Top 1    宋晓实       9月3日青云晨练成绩播报                                  &nbs

最近练习防弧的功球，从网上找到一些资料，贴出来看对其它人有没有帮助。我认为写得还不错。这个是攻球的要领，不是拉球的要领。   1. 必须先练好正手攻球基本动作.. 起码要能以中等力量 打个30~50板不掉球。 2.  落点不能乱跑, (在正手位 每一球都要打出左斜线) 3.  球速要均等 打的出节奏, 发

@sediment 因事没来，我临时顶上。正好强戈底板厂商的吕总来北京，一起玩了玩。 吕总拿出刚手工制作的专门打长胶的底板，我试了一下，的确有点门道。这里按下不表，先谈谈比赛。   进入北京最美好的季节，大家参赛的积极性高了很多，这次来了很多球友，分了八个组，很紧张。于是只有让球友们减少练球的时间，一律练习两个球就开始

可能有的读者还记得我写过的一篇 “喜洋洋月赛中九个赛点的故事”   讲述的是 @zball 手握九个赛点没有赢下一个对手，这个对手的名字叫做 @房胤池 。   在本次全运会预赛上，房胤池代表云南出战， 3:1 力克马琳。   看来 @zball 也不是很差，呵呵~       

好久没见刘吉康了，穿上阿迪达斯的战袍了。在家乡打比赛的感觉估计挺好~~    

            乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。 方法/步骤 1 直拍握法 直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、

最近拿到一块银河的月球版套胶，黑色，海绵厚度1.8，当做正反手各试了一下。 仿佛又回到了五年前的样子。   记得五年前，我对装备可谓是无比兼容，基本上家里有什么就用什么。用的最多的就是爱博套胶，感觉上就是硬一点的就行。后来有朋友给了一些更高级的玩意，自己也发现狂飙3系列似乎更好。就慢慢进入了大多数球友的 红双

师傅领进门，修行在个人。这句老话儿说的就是对啊！

参加第四届京西争霸，本来提前半个小时，想好好热热身，结果去了才发现台子早就全满，听说8点就来人了，没有热身仓促上阵，结果可想而知。这是题外话了，言归正传说一下我发现的秘密吧。 我现在正在试用防弧胶，打了7盘，发现如果是用防弧打防守，等于自杀，球慢又高，等着对手攻。如果防弧稍微加一些进攻的因素，马上形式大变。我作了几次试验，用反胶