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为什么医学家称乒乓球、羽毛球等4项运动最健脑？
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体育锻炼不仅强身，还能健脑。很多项目，如长跑和游泳，是非常好的有氧运动，不但能增强体质，减肥塑形，还能改善情绪，并且降低患老年痴呆的可能。梅奥诊所的神经科专家建议乒乓球，羽毛球，长跑，游泳，四项运动最健脑！ -
横拍双反改正反反长之路
风铃
第一次发日志，最近打球很多，比赛也很多，由于换胶皮的原因，有了一些心得，大家共勉。 1、基本情况 本人球龄很长，25-6年了，学球在北京市少年宫的乒乓球2室（94-97），水平 -
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介绍一点关于乒乓球底板的小知识（上）
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子曰： “ 工欲善其事，必先利其器。 ” 无论乒乓球的初学者还是专业运动员，拥有一块称心如意的乒乓球底板确实是件重要而幸运的事情。近年来，不断有同学和球友向我 -
介绍一点关于乒乓球底板的小知识（中）
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子曰：“工欲善其事，必先利其器。”无论乒乓球的初学者还是专业运动员，拥有一块称心如意的乒乓球底板确实是件重要而幸运的事情。近年来，不断有同学和球友向我询问乒 -
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