一、 要形成以对抗为主的练习氛围         当今乒乓球运动的发展已促使比赛进入了技术、战术、身体、心理等全面对抗的阶段。新规则实施后，更加剧了这种对抗的激烈程度。应当看到，训练中对练和对抗所形成的基本功是不相同的。

感谢各位在上两个日志的互动,工作太忙,无法一一回复,抱歉了.   自从跟火车头白白了之后,还没找到好的私教,多球不能打了,开始寻找其他渠道.   牧羊人 很忙,不能出来, 姜嘉弈 老师来了短信,stiga杯报名成功,让我去领衣服,可惜我明天又要出差,只好作罢.   LD说是不拦着我打球,可惜周六的

       北京喜洋洋乒乓球俱乐部 独家设计 的【积分挑战赛】即将于7月中旬在北京地区开始了！        详情点击： http://116.255.247.74/home/space.php?uid=5533&do=blog&id=9616           &

阐述弹击技术的发力和摩擦Post By：2006-6-29 13:25:00 我发觉使用弹击的人真是很少，真是不希望这项技术被埋没，希望有更多的人能够熟练掌握和使用。关于弹击乒乓球，在大家的脑海中，已经根深蒂固的认为，就是那种手腕直线弹击乒乓球，使其快速直线飞行。这种想法没有错，但是这是最最简单的弹击手法所产生的效果，这只是练好乒乓球弹击技

       上次出游，我吃了朋友自制的酸奶，口感上佳，市场上也未曾见到。欣喜之余，买了酸奶机，在卓越网上订了酸奶发酵剂，要了配方，便开始制作，今天终于大功告成。和大家一起分享。         上网查了一下酸奶的制作过程，大同小异，现将自己的用料、比例、配方、制作

20120612 信息          美国科学研究院正式宣布 转基因食品严重危害人体健康     美国科学研究院正式宣布：转基因食品严重危害人体健康 http://blog.sina.com.cn/s/blog_6cdd9e6d0102

感谢 老顿 ,除了比赛中他高风亮节,让我一分,非常重要的一分,也许能改变我们之间的战果的那一分,还非常感谢的是他提出的话题,让我有了充分学习规则,研究探讨的机会,为此再发20金币红包也不惜.   事情的经过是这样的,参见他的话题:乒乓球击球规则引发的一起冤案,为了方便查阅,现转载如下:  

浅说“原理”（一）Post By：2006-4-5 16:11:00 浅说“原理”（一）我前段时间在坛子里发了个帖子，《闲聊“正规”》，说到业余爱好者在打球的时候不要过分追求所谓的“正规”动作；提出了这样一个观点：世上本无所谓“正规”，只要打球的动作顺畅、协调，合乎基本的原理即可。本是“闲聊”，有些信口开河的意味，蒙有网友不弃，跟帖追问“原理”。我想

北京喜洋洋乒乓球俱乐部（以下简称喜洋洋）一直以“为会员球友提供最好的服务”为准则，2012年开始，喜洋洋与开球网、乒乓杂志等机构展开全方位合作，打造并逐步完善京城最大的个人积分赛品牌赛事，赛事名称：“喜洋洋月赛”（即喜洋洋个人积分邀请赛），赛事时间：每月第一个周的周日中午开始。在此赛事基础上，喜洋洋还将不断推出更多新

浅谈业余爱好者如何通过多球训练迅速提高技战术水平（整理篇）Post By：2006-10-27 12:52:00 训练说明*前言在参考了多方面的资料后，自己编写了这份乒乓球快捷训练法，希望能确实提高自己的技战术水平，并愿与教练共同探讨，共同进步。*训练时间为每周两次，每次两个小时，即四小时为一完整训练周期，反复练习。1、掌握或改进技术动作训练（攻对