俱乐部 － 东方阳光国际乒乓球交流中心

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    雷林 分享了一篇日志  2013-07-04 17:09
    让人抓狂的考题（转自微信）
    游击队
    老外抓狂的中文八级考题： 1冬天：能穿多少穿多少；夏天：能穿多少穿多少。 2剩女产生的原因：一是谁都看不上，二是谁都看不上。 3单身人的来由：原来是喜欢一个人，现在是
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    雷林 分享了一篇日志  2013-07-04 17:09
    夏季防暑降温小常识
    真诚
    夏 天，我国大部分地区气温都很高，天气晴朗酷热，太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级。以下为一些生活小常识，供大家参考，请大家一定要做好防暑降温措施，注意身体健
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    JOE 分享了一篇日志  2013-07-04 15:47
    2013春节前后打球感悟
    贝壳
    去年 9 月写了篇打球感受，得到了很多球友的鼓励和帮助，有些留言现在才能更加深刻地理解，比如说 “ 共同的感悟是先进技术动作的纠错定型单靠以赛代练是难以解决
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    JOE 分享了一篇日志  2013-07-04 15:46
    用科学的方法更快地提高球技（转自石上云生）
    贝壳
    1    提高掌控的精度         发球前多给自己留点设计和构想时间，把球发的足够的低，落点精准
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    JOE 分享了一篇日志  2013-07-04 15:46
    衔接VS 转换（转）
    贝壳
    对于衔接的概念，我个人的理解，就是一板球与下一板球之间的关系，它可能是同性球的连接，也可能是不同球的连接。衔接包含的范围比较大，节奏有衔接，力量也有衔接，头一
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    雷林 分享了一篇日志  2013-07-03 14:54
    七律 历程(------纪念中国**诞辰九十二周年)
    刘龙
    七律    历程   (------ 纪念中国**诞辰九十二周年) 众声
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    雷林 分享了一篇日志  2013-07-03 14:54
    中国队以3比0战胜香港队夺冠，中国队实现了亚锦赛女团的四连冠。
    仝新兵
    中国队以3比0战胜香港队夺冠，中国队实现了亚锦赛女团的四连冠。
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    雷林 分享了一篇日志  2013-07-03 14:54
    今非昔比
    文子
    前两年我的球友海燕一直身体欠佳，总是跑医院天天喝汤药，打球自然也少了，我也没了固定的练球伙伴。 如今她完全恢复了，每天精神抖擞来练球，能吃能喝不发愁。可又轮
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-07-03 09:00
    熟能生巧——横打的控制区域
    王朝
    刚练横打时，感觉生理习惯都难以改变。练会后也不敢多用，特别是对水平越高的，用的机会越少。仔细分析，这里面主要是横打的控制区域太小。这个原因不怪别人，只怪自己功
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-07-03 09:00
    正胶的还是反胶？
    张福军
    从打正胶近一周的时间，没找到合适的套胶和板子，总觉得不对，失误太多，跟反胶的打法差的还是挺多的，图个新鲜，玩玩而已，还是以打反胶为主吧，打反胶的控球能力还是容易一些的
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