俱乐部 － 东方阳光国际乒乓球交流中心

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    豹子王 分享了一篇日志  2012-05-04 08:49
    庄则栋：大事中的小建议
    五零后
      　　4月中旬，我的老战友张燮林夫妇在百忙之中来家看我，并带来了美国乒乓球队的朋友送给我的珍贵礼物。是一个瓷杯子，瓷杯子上面烧刻了6年前应他们的
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    大威 分享了一张图片  2012-05-03 10:09
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    雷林
    20111251344972255
    专业运动员风范
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    大威 分享了一张图片  2012-05-03 10:09
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    雷林
    201112513421065417
    专业运动员风范
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    大威 分享了一张图片  2012-05-03 10:08
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    雷林
    201112513432246224
    专业运动员风范
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    大威 分享了一张图片  2012-05-03 10:08
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    雷林
    2005123122135214464
    专业运动员风范
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    醉爱乒乓 分享了一篇日志  2012-05-03 06:00
    北京老朋友俱乐部第一届大型团体赛报名情况
    五零后
    北京老朋友俱乐部第一届大型团体赛报名情况   因本次比赛场地所限，本次比赛限制了报名队数，在一定时间会停止报名，希望关注报名情况，并请大家谅解。谢谢
    第一届公开赛
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-05-03 01:58
    积分新高
    游击队
          今天积分有新变化，4月21日信德一战涨了34分，达到自己的史上第二高分1787。经过半年多的俱乐部比赛，自我感觉实力应在1700至1750分
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-05-03 01:58
    最令我感动的一个招呼
    醉爱乒乓
    这是开球网上打招呼的一个截图：  
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-05-03 01:58
    学球
    牧羊人
    一、今天在地坛乒乓球馆，请教练练步法，六个球一组： 1）、反手上步摆短、还原，； 2）、正手上步挑打； 3）、反手拨直线，； 4）、反手位侧身攻 ， 5）、正手补大角； 6）、
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    大威 分享了一篇日志  2012-05-02 12:57
    仔细体会放松、适当紧张、再放松
    雷林
    正手发力专家谈 1.人体的关节多是杠杆原理，多是速度杠杆，因此分析发力不能脱离杠杆的原理。杠杆原理的核心是找到一个支点，所以从发力击球来分析，第一个
    仔细学习了。
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