体总，周四，活动，输球。 老乐的石榴快跑挑战赛，我和UPA输给了老乐与乒乓，0:3，惨点了，责任在我。

       近日欣闻庄则栋身体恢复超过预期，甚为高兴。还是在70年代，我知道的国家队打球好的第一个人就是庄则栋。        大家都知道，庄则栋为打开中美两国大门立了功。现在说起来太简单了，很多年轻人不知道，也很难想象当时我国的政治环境是多么恶劣。当时中国

«  黄宗泽 发表 全锦赛-四川超级黑马进混双四强 马龙/丁宁晋级  标签: 黑马 丁宁 四川 马龙  　　北京时间10月12日消息，昨晚2012全国乒乓球锦标赛率先展开了混双的争夺，结果名不见经传的四川组合朱霖峰/陶冶和马龙/丁宁、翟一鸣/常晨晨以及张继科/陈梦瓜分了四强的席位，半决赛

    自己习惯用拍子的胶皮掉了颗粒，越来越不好用了，于是买了一模一样型号的长胶胶皮，但用了几次手感完全不对，分析原因可能是我原来的胶皮使用时间过长老化了之后颗粒较软。于是开始漫长的寻找合适的胶皮历程，自己也买了好几块，好心的球友们也送了几块（特别感谢他们），但感觉都不如我那块老化了的胶皮好使。    

活动导读： http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?uid=1911&do=blog&id=13722 比赛结果 ：石榴快跑神搓【3190】（ 老乐1635/乒乓1555） 3:0 康家军【3203】（ 五零后1606/UPA1597） 具体比分 ： 1 乒乓 2:0 五零后 2 老乐 2:0 UPA 3 老乐/乒乓 2:1 五零后/UPA 活动总结 ：由于凌感冒发烧未到，

近日在乒乓裁判好友会花点时间，充实点内容。

周四晚体总的活动今晚照常。

10月6日的速配团体赛起源于两个人。 一个是驭箭。他鉴于有相当一批球友在参加团体赛时组队困难因而错过了各类团体赛的情况，提出了个人报名比赛承办方负责组队的想法。 另一个是开心超人。她鉴于很多积分不高的球友参加各类比赛早早出局不能痛快过瘾的现象，提出了小组大循环，每场打满3盘的赛制建议。 因为有了这两个建议我就当

告别旧我,迎接新生.   本人自从降分在1500以下,已经特别失望于双反打法,原因有二,为啥不是三?因为第三我没想好.   一,双反需要练习,大量时间的磨练基本功,一天不练就感觉比赛的时候没有自信,被长胶虐也罢了,关键是我的情况,没有方便的场地,以及陪练,又及家庭和谐的需要,所以没时间没地练我自然不会

如何使击球连续，柔韧性好： 蹬腿时不要蹬直，预判后击球一侧的膝盖要随着来球略微增加弯曲。