从星期一开始上班，到星期天结束，一个星期要上七天的班，这日子可真是够难熬的。虽说下个星期只上两天，想想都开心，但，还是先把这七天过了再说吧。         连续上七天班带来的另一个后果是，周六的例赛没了。这也是一个重大损失啊！虽然接着是三天

        每天在开球网，除了进行各项工作，赚取劳动报酬（金币和经验）以外，剩下的时间我喜欢到处去逛逛。现在这一个做法已经习惯成自然了。         每天到处去逛逛其实是有好处的，它的作用在于：         1、

我的金币天天发，一共有200枚，每人一次可以领五个金币，发完再续，不停不息。但是拣金币有说道，不是谁都能拣到，一个周期里只能拣一次，这次没见到，下次就是你的，常来我这看看，就能有所收获。

最近打球很少突破，出线之后淘汰赛就被干掉，名符其实的一轮游，今天继续梦断西直河。   总结：要突破还得练习，现有的套路熟练度不高，失误太多，拍子的手感还在试验，动作还得微调，人球合一的感觉还太差，想来距离高峰期还差一种球感，而那高峰时段，正是能冲上1600的时候。   过程：报了BC组，差点迟到打不上，地方偏僻，问了刘

1 ：重心过高：这点几乎是业余选手的通病，往往认为自己已经降低重心，其实重心的降低并不仅仅是将身体往下压，而是收腹，含胸，抬头，双腿膝盖下压，在重心保持稳定的前提下使自己更容易进行快速的移动以及重心的转换和击球时的发力，所谓收腹也就是俗称的 “ 吸肚子 ” 腹部不能过于前顶，但也不要过于后拉，不然那样臀部就会撅起，不利于

龙年第6战，3月24日闵龙3月晋级赛，B级赛段小组2胜1负第2出线，8进4险胜郭辉，4进2勇拼三鞭子，1比2告负，3 4争夺战再遇小组惨败的曹树林依然告负，最终第4，成功打回A级。可喜可贺，回顾全过程，幸运成分有，对手轻视有，当然本人的努力更多一些。3胜3负战绩一般，可对本人来讲极有可能是向上的信号，毕竟最近一段从心里 心态 体力及对比赛的投入欠缺

CCTV-5 本周是乒乓球爱好者的盛宴 2012.03.26( 星期一 )    01:30    直播 :2012 世界乒乓球团体锦标赛男团第 1 轮、第 2 轮                   

        昨天与一帮朋友打球，新换一个多月而一直用得不顺手的亚萨卡球板再次折断，几乎与一个多月前如出一辙。 两月内两次折拍，反思恐怕是自己动作有问题，可能用力太猛。当场 换回原来用了十来年、现已搁置两年的红双喜备用老拍直接打比赛，感觉居然非常顺手，在0：1落后的情况下2：1反败为胜。

        上周积分变化出来以后，我惊喜地发现，我从去年开始参加积分赛，到上周为止，参赛已经达到了103场，正式跨入“百战俱乐部”的行列。         103场比赛中，我取得46胜57负的成绩，胜率为44.66%。从这个数字来看，成绩不算太好，但是，如果综合其它数字，情况

        昨天的比赛，天雅居去了三个人：我、老武、小朋友李楷，结果很不幸，三个人被分在了同一个小组，自相残杀是不可避免了。         结果一番厮杀下来，我全胜。         在我的印象中，积分赛只要我对上自己人，好