快收前臂 :  收前臂的时机越晚越好,力量越能集中.  球要转靠前臂,球要冲靠腰腿" 摩擦旋转：摩擦发力越集中，板越响 ； 发力方向的掌握: 球拉的软，向前发力摩擦不足；向网多，请多向上发些力摩擦； 上肢的放松:   腿腰发力不足，不能放松上肢；只要用腿腰,手都不动就要能打到到球（说明上肢要充分发松） 还

办了几次比赛，与众多赛事组织者有个共同的烦恼：很多提前报了名的没来。 本来均衡分好的组，变得参差不齐。 无论是重新分组还是按部就班，比赛的公平性和娱乐性都大打折扣。 有人说，不交报名费就不算报名成功。 这话，感觉是有道理，提前交了报名费，就相当于交了定金，尽管没多少钱，起码对报名者有点约束。 可这点事说起来

天龙八部北大乒协传（10） zz from 北大未名  吴老师大作 第十回 士别三日一哥显峥嵘 谭晟宇涨红了脸，心想自己说的是实话，围观之人未免太浅薄了些。那星宿老怪更是火山 浇油的起哄道：“你喜欢的是那是男人吧？跑这捣乱啊兄弟！” 众人还在嘲笑谭晟宇，这时只见宾利的车窗又摇下一些，那少女连忙走过去，与车内之人 耳语一番

        一直觉得自己是一个特立独行、我行我素的人，喜欢搞特殊，不愿随大流，因此就选择了用长胶。打长胶的日子，确实给我带来了许多快乐，看着不熟悉长胶的对手们手忙脚乱的样子，我心里就有一种难以名状的满足感。但是，随着时间的推移，越来越多的高手出现在我面前，他们对付起长胶可是得心应手，我的

我上传了好几张美女照片，大家不妨去看看啊。

急需好友增容卡，但囊中羞涩，各位大侠行行好，送几张过来吧

收藏了一个世界冠军签名球拍，16个人的签名中经真诚、金龙等球友帮助，现已确认了蔡振华、陆元盛、刘国梁、孔令辉、乔红、马琳、闫森、秦志戬、王皓、王励勤、王楠、张怡宁、牛剑峰、郭跃14人，真诚说还有陈杞，我不敢确认，还有一个则根本看不出来，请大家帮我辨认一下。（照片复制不过来，只好传到我的相册里了）非常感谢！！

        老马，中秋的徒弟。中秋在搬离天雅居之前，有好几个月的时间，一直在教老马打球，而且，绝不允许第三者插足，美其名曰：不能误人子弟！         过分的溺爱使老马成为一朵温室里的小花，中秋的搬家更使老马像一个没了娘的孩子。中秋的技术老马不知道学会

偶尔这样也不错

今天要在家大搞卫生，想想都累