俱乐部水洋乒乓球俱乐部

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    米哈斯

    小熊戎 2018-12-12 11:58
    米哈斯 10 月去西班牙旅游,行程上安排了格林纳达、塞维利亚、马德里和巴塞罗那几座大城市。导游说,这只是完成了一半的行程,另一半则藏在风格各异的小镇中,西班牙有八个最美丽迷人的小镇,我们去了其中的三个。龙达,最适合私奔的小镇;风车小镇,堂吉诃德大战风车的战场;米哈斯,纯白色的小镇。米哈斯分为山上和山下两部分,
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    国际乒联总决赛日本上上签,刘诗雯陈梦朱雨玲王曼昱扎堆上半区

    今天上午北京时间10:00,国际乒联在韩国仁川松岛花园酒店中,进行了国际乒联巡回赛总决赛抽签,抽签仪式上中国的陈梦、樊振东运动员出席,还有李隼、王皓两位教练员出席,日本则是马场美香主教练参与了抽签。 抽签结果如下: 女子单打 1/4区:王曼昱 vs. 冯天薇,陈幸同 vs. 陈梦 2/4区:朱雨玲 vs. 佐藤瞳,孙颖莎 vs. 刘诗雯 3/4区
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    1 不能等球,因为对手的弧圈球是一种强进攻球,不会给你足够的时间再去拉手 2  以肘关节为支点,肘关节带动大臂和前臂同时“向上”发力,即往上多一些(可以不转腰) 3 身体往下“微坐”一点,双膝盖弯曲,使“重心压低” 观察 马琳的技术
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    从跨这个位置顶腰,让腰转动更快一些,上肢要“尽量放松”一些,不能像十万和创意拉球似的,上肢是硬邦邦的, 注意手臂是“腰髋”“带动”起来的。注意体会:身体转动后,手臂自然“被带动起来”,找到“振动的”感觉,这样下肢和上肢的发力就不会“脱节”了。特别是来球很快时,身体一定要“转动” “快”一些。  关键词:上肢放松, 腰髋
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    把对发力的注意点从单纯的手腕甩打转移到这几个方面: 1. 三拧: 拧腰、拧腹,顶髋(像拧螺丝钉一样,把能量先“蓄在”大关节上) 2. 三松: 拇指放松,食指放松,手腕放松  3. 膝盖自然送转: 放松膝关节,自然带动身体微拧(如上所述的三拧) 4. 旋擦和旋送:旋转的主体是球拍,球拍转动带动球体旋转,身体重心自然向目标方向旋动,但击球完成后自然
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    铅笔小镇

    小熊戎 2018-12-10 01:45
    铅笔小镇 从科尔瓦多去马德里,途径两个堂吉诃德小镇,铅笔小镇和风车小镇。铅笔小镇在普托拉佩切,从高处看去,像是一支横着的铅笔,又被叫作“铅笔小镇”。铅笔小镇已有 500 年历史,小镇不大,人也不多,很安静。像中国多数的乡村一样,年轻人都外出打工挣钱了,留下了老人和孩子。小镇只有一条主干道,两边白色的房子,蓝色的窗棂
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    决胜实力略差,IBM憾败东方翔烨获得B级联赛亚军

    接着上面说,上午的半决赛 IBM 5:4 战胜了石化飞翔,实在是幸运,关键时刻擦边球就有好几个。决赛面对东方翔烨,实力上比较下风,女子两边相当,我们是陈晓竟,对方有向珊珊、周友岚,男子就全面下风了,对方的李然、宋建平强出我们一筹,李刚和我、胡永登差不多。可能唯一的机会就是拼一个4:4然后赌第九盘了。 想法是好的,基本上就是让我
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    龙达

    小熊戎 2018-12-07 00:12
    龙 达 龙达是西班牙南部的一座小城,有着 3000 年的历史,悬在百丈山崖上,与外界隔绝。海明威的小说《丧钟为谁而鸣》这样写道:如果你想去西班牙度蜜月,或者与人私奔的话,龙达是最合适的地方。整座城目之所及,都是浪漫的风景;如果你在龙达度蜜月或私奔没有成功的话,那么你就去巴黎分道扬镳,另觅新欢好了。 埃尔塔霍
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        上篇日志说的是,我在彩虹俱乐部第 111 次升降级比赛中,在金组惊险保级的事,今天说说我在金组幸运升钻的事。  2018 年 12 月 6 日周四,我参加了彩虹俱乐部第 112 次升降级比赛(金组)。此次比赛,金组共 16 人,分两个小组,每组 8 人,我被安排在了 1 组。同组的其他 7 位朋友分别是: 1
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    “齐心协力,挺进决赛” 俱乐部联赛总决赛IBM-B队半决赛小结

    2018年主客乒谈第四季暨“开球网商城”杯俱乐部联赛总决赛打完了。先说成绩,简直和去年联赛一模一样,半决赛与对方鏖战九盘,决胜盘才侥幸获胜;决赛实力还是下风,排阵已经是最佳但还是3:5告负。最后我们获得了亚军,整体大家发挥都不错,到场的每一位运动员都上场,而且还都拿了关键分。虽然决赛中略有遗憾,但过程已经是很完美。
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