做人：对上恭敬、对下不傲，是为礼；做事：大不糊涂、小不计较，是为智；对利：能拿六分，只拿四分，是为义；恪律：守身如莲，香远益清，是为廉；对人：表里如一，真诚以待，是为信；修心：优为聚灵，敬天爱人，是为仁

这些天由于漆关节问题，在家静养了两个星期，停止了一切运动，漆关节果然好多了。在家闲的无聊，琢磨起徒手练习乒乓球。听说体校的新学员，开始学习乒乓球时，教练不让上台练，先是练习徒手挥拍动作，看来徒手练习肯定对学习乒乓球有益，我一直有一个幼稚的梦想，就是想找到一个即使长时间没上台打乒乓球，还能保持住原有的水平（肯定很幼稚，好像是那

     新年伊始，万象更新，每个人在新的一年里都制定了自己为之而奋斗的目标，有的希望能升官，有的希望能晋级，有的希望能发财，有的希望身体健康长命百岁等等，虽然目标各不相同，千奇百怪，但目的是一致的，那就是希望自己在新的一年里，能有所收获，有所进步。        作为一个乒乓人（乒乓

由于比较忙，半年没打比赛，最近发现自己年度积分都快1750了，这也鞭策我自己并提个目标以增加动力。下一步争取即时积分也达到这个分数，年度最高争取接近1800，2015，共同进步，加油，耶！

上个月在北京二中举办了双人团体赛，来了60多位球友，大家玩的挺开心。不过最后老转打扫卫生的时候捡到了一块球拍、一个水杯、一条汗巾、一套短衣短裤。一个月啦，没有人找我认领。 明天又是2中的比赛了，我会把这些东西带去，请失主和我联系去拿吧。

１.　看看玻璃男孩李帅的演说 ２.　听听萧煌奇《你是我的眼》 ３　看看张继科三次虐王皓，后者一滴眼泪未流 ４　看看 海伦·凯勒　假如给我三天光明 ５.　做做盲人按摩 ６.　看看马拉多纳连过六名英格兰后卫，快意复仇国家马岛战败之恨 ７.　看看邓小平三起三落，７４高龄照样引导拨乱反正，解放全国人民思想，引领中国”向前“看 ８.　看看

              张金松是我们农业部第一单打，俗称团体赛的“一力”。要说这“一力”的实力嘛，不是我吹，一般或者“二般”的球友还真打不过他，别看张金松体重二百多斤但打起球来那叫一个“呗灵活”！只要球一出台，他就能侧身一板暴拉弧圈球，上台率也是很高。

       果 茶        妻子和女儿爱喝果茶，也常用果茶招待客人。        水果茶的外观很像脱了水的干花，用塑料袋装了，皱皱巴巴的叶片，沉沉的暗红色和暗黄色。闻一闻，也有水果的芬芳，味道也是微酸微甜，很合女人口味。喝水果

败类呵，连缅甸小孩都输了，连输三场，中国国少，少年弱则国弱，真是不敢想像

2015 年 3 月10日 星期二，我参加了吉祥赛场第 23 次升降级比赛，此次比赛依旧分为超级组、 ABCDE 共六个组别。我参加的是A组的比赛（开天辟地第一次），今天A组共16人，分两个小组，我被安排在了A2组，此组共8人。   同组的其他朋友是：姚汝斌、金生、吴嘉强、阿正、小昉、菜根、迎前。其中，我和阿正、小昉是第一次交