8月7日立秋了。虽然从气象学上讲还未到真正意义上的秋天，天气依然很炎热，但离秋天已经不远了。对此，杭州市三医院医学专家提醒大家，立秋过后要开始注重养身保健。 　 　预防呼吸道疾病 　　立秋之后，昼夜之间温差逐渐增大，也是发病较多的时节，呼吸道疾病患者相对较多，尤其是支气管、哮喘等呼吸道病人，这主要与

一、 热性 辣椒、胡椒、肉桂、精白面、豆油、白酒。 二、 温性 1.  谷类：高梁米。 2.  蔬菜类：大葱、葱头、蒜苗、蒜苔、柿子椒、香菜、南瓜、茴香。 3.  调料类：大蒜、生姜、醋、大料（学名：八角茴香）、花椒。 4.  水果类：山楂、金桔、甜橙、桃、荔枝、杨梅、

天气太热怎么办？ 打球？不打球？

之所以写这篇文章，是因为有位朋友安慰我掉头发的苦恼说：“想想张海迪”。感谢他的好意！只是我觉得有点幼稚。我们蒙古族黄金家族的血统中，本就是百折不挠、坚强无比的。无论如何，我都不会被轻易打跨。对于头发的情感，完全是另一回事。     这天醒来，感觉头顶有双眼睛正盯着我。抬头，发现临近的病床

长胶正手刮，这是近期需要着重练好的一招。

        本来，我每周有两次练习时间的：周一和周四。但周一 @老武 有事，也找不到其他人，于是大好时光就这样白白浪费了。         今天成为了本周奥体周赛最后的也是唯一的一次练习，希望能好好把握。

    “一位”的用法          女儿是小学老师，常和我探讨一些量词的使用问题。     汉语中的量词和名词之间有固定的搭配，这种固定的搭配根深蒂固了几千年。比如“一条老狗”，你就不能说“一位老狗”；“一只小猪”，你也不能说“一位小猪”。你若是

        得了感冒能不能打球，一直有两种说法，有的说要休息静养才能好；有的说打球出汗好得快。我是倾向于后者的。冬天得了感冒，打场球、出身汗很快就能好已经在我身上多次证实，夏天会怎样呢？         前几天得了感冒，主要症状是咽喉肿痛、间歇性头痛、浑身酸疼、流清鼻涕。前天在家休息一

学习 @四季为乐 的方法，看看能不能提高技术。

不知道要等到什么时候？！