六月   叶繁枝茂 一座熟透的城市 长满 诱惑的果实 你们 只要为我留下 一枚青杏 在诗歌和音乐中 独自 咀嚼 2013.6.24

学打乒乓顺口溜 作者：张勇 自身条件难改变，也没从小开始练 总想打好乒乓球，方法得当不用愁 基本动作要规范，平时练习不间断 身体协调要放松，还要重视基本功 结合自身定打法，弧圈技术最流行 击球动作要果断，左中右共三条线 特别强调要迎前，合理击球最高点 发球注意要多变，长短上下左右换 接球尽量要少

        真正读懂它很难，多数人是失意时、咽气前才懂。                                世界上到底什么是你的，这个问题可能有好多的人想弄清楚。  ________爱人是你的吗？      

        上周六，奥体参赛的人数还不足40人，算是今年以来的最低点了，跟高峰时期相比，减少了一半有多。虽然这次是因为其他地方还有重要的乒乓球活动，再加上还有天气的原因，但如此少的参赛人员，还是让人始料不及的。         希望下周能恢复正常。

        说好要停球几天，休息一下的。但是发现，不打球的时候整个人懒洋洋的，提不起劲，感觉不打球比打球更累了。算了，还是按照原计划，晚上打球。

      希望你健康！快乐！无忧无虑！幸福一生！         祝你生日快乐！我最爱的人。

由于试打活动的地点开始定的不是什刹海，因为我个人的习惯，临时改在什刹海，所以不免有些匆忙。昨日的试打活动对网易的活动造成了严重的不好影响，引发了正常活动人员的强烈不满。虽然试打活动之前，也和大家说到要缴纳10~20元的活动费，但还是应当多强调，让整个过程更加和谐一些。所以，这里我也会对网易俱乐部造成的直接经济损失约100元

多球训练的方法 1 移动中攻下旋球 练习目的：提高左右步法移动的灵活性与抽拉的技术 练习方法： 1、用削球手法连续向左、右两角供下旋球。 2、练习者在移动中不间断地进行拉抽、拉中突击或拉弧圈。 2 移动中单面攻球 练习目的：提高左、右步法移动的灵活性和正手攻球技术 练习方法： 1、以

http://player.56.com/v_MjUwMjk1ODM.swf 乒乓球多球训练 是乒乓球训练中普遍采用的训练手段和方法。通过多球训练，不仅能够增加单位时间内练习的密度和强度，加快学习和掌握技术动作的进程，提高技术动作的熟练程度，迅速提高技术水平，而且还能够改善身体状况，使有氧训练与无氧训练结合在一起，对提高人体各个系统，尤其是运

爱   三年前，因为做过一个小手术住过几天医院。刚住进来时，半夜听到隔壁病房里呼呼啦啦忙了一阵。第二天，从同室的老病号那里听说隔壁病房里有一个重病号，已经住了很长时间，试过了各种各样的方法，但那女孩得的是喉癌，想治好已经不可能，像昨天夜里那样的紧急抢救已经有过几次。 女孩是家里惟