千佛洞   驶离火焰山，继续向前，岔入山道，便是去柏孜克里克千佛洞的路。 据说，千佛洞的历史比起敦煌、云岗石窟还要更早一些。最早的壁画大概是三世纪的，最晚也到宋元时期，洞窟则以隋唐时候最多。保存下来的壁画题材繁多，情节离奇，有大量的佛本生的故事画。第 38 窟的伎乐图，有 20 几个乐

姓名 积分 卢启伟 2566 耿真 2471 赵运杰 2452 宋自耕 2394 曾浩 2342 高绍林 2305 宋铁发 2305 韩江雪 2297 梁猛

    昨天看了2013年乒乓球亚锦赛男团中国与韩国的半决赛，马龙与李相秀的比赛录像。韩国新生代李相秀靠着一股拼劲，用变化多端的发球抢攻、快速反拉等搏杀式打法打得马龙真的很没脾气，一时找不到很好的应对办法，这让李相秀顺利赢下头两局。但是韩国人的这种凶狠打法是很需要充沛的体能作支撑的；可以看到一旦体能

        本来已经准备有意识地培养进攻意识，但真到了比赛，发现还是不容易：要么下意识地还是防守，要么慢半拍，等到出手的时候，已经晚了。         培养进攻意识怎么那么难？

        6月份好像就没怎么赢过球，积分就像在玩高山速降一样，更有甚者，不知道哪里是个尽头。本来以为，这样的成绩会是一个很大的打击，但现在发现好像不是，我依然很热爱乒乓球。         是的，我觉得我已经基本发挥出我的水平了，输了，那是技不如人的缘故，我

95年世乒赛决赛，决胜局前换衣服的插曲，似乎造成了双方气势的转折。我还注意到一点，双方都很少停下来思考，拿球就发。是互相太熟悉了，还是太年轻没有耍计量的想法？ 马琳小计量太多，所以在我心中他永远只是一名技术优异的成了精的运动员。 而孔、刘和张继科在我心中却可以用“伟大”来形容，他们大满贯的光环和精湛的球技是

人生 苦短，用心 生活 。生气无益，及早抛弃。恐惧很糟，勇敢面对。记忆甜蜜，好好珍惜。总要绕过那么长的路、那么多的桥，到最后，才有了释然，才有了这内心的清朗自在。回头想想，也不为过吧，青春，毕竟是人生才开场。刚开场，自然紧张，自然做不到张弛有度，自然是拿得起却还不能放得下。

      今天觉得很累，而且是体力透支，心慌、出虚汗，打球时常出现这种症状。明天要好好休息，睡一天......

鸟     虽然立春一个多月，院子里的柳树 也 冒出嫩绿的新芽，但冬的余威仍在， 属于 典型的春寒料峭天气。这几天天空一直阴沉，有时下些细细的 毛毛 雨。     中午下班后，在院子里的几棵小树丛中 我 发现一只不知名的鸟儿站在那里，被风吹得直哆嗦。我走近它，它用恐惧的

盐官三叹   在出版社工作期间，常去杭州出差，多次被朋友拉去海宁盐官镇观潮，每次的景致又不相同，真可谓各有所取。 第一次去盐官是在 1987 年秋末，我们下午到达盐官，趁着太阳还没落山，我们直奔江边。那绿得有深有浅的钱塘江，在阳光的照耀下，像一匹五彩缤纷的绸缎洋洋洒洒浩浩荡荡从远处流来。江