不知不觉，改长胶一个月了。 横板，原来双反快攻，现在改成正反反长快攻结合弧圈。 新公司打球比较便利，加之周末参加了几次球馆的比赛，对长胶有了初步的认识。 提高： 1，可以利用长胶进行简单的搓、挡、削、拱，迷惑对长胶不了解的对手，以及在相持中改变节奏。 2，接发球质量显著提高（长胶基本不吃球）；可以打出一些线路上的

李晓霞11-7、11-7、7-11、11-5丁宁，李晓霞3-1胜出；

芋 艿   从小和奶奶生活在宁波乡下，奶奶会做许多好吃的，大多记不住了，众多美食中，惟独记住了芋艿。 乡下人过年，有一道佳肴“鸭子炖芋艿”，是把肥鸭和香糯红梗芋艿共煮，真是美味可口。此菜选鸭很重要，每次奶奶都要迈着小脚，跑上三四里路去鸭场，挑选羽毛丰满、肌肉结实、两眼有神、翼下皮肤柔软、胸骨无

好久没打球了，手生得不行

        前几天，广州天地俱乐部的常委们在一起吃饭，这是惯例，天地球队在每次球赛结束之后，都要搞搞聚餐，交流心得，联络感情，用广州话来说就是吹吹水，或者，用北京话来说，应该就是“侃大山”了（不知道我有没有说错）。         这一回，不知道是谁，聊起了一个我颇

PM2.5值为29微克/立方米，空气质量分指数为42。 虽然广州的空气没有北京那么恐怖，但要碰到这么令人振奋的数据还是非常难得的。 所以，今天无论如何，出去逛一逛。

为了便于球友春节期间的打球活动，现将各球馆的作息时间公布如下： 康弘球馆：        8号—11号放假，12号初三营业。 信德球馆：        8号—12号放假，13号初四营业。 龙缘俱乐部：    8号—12号放假，13号初四营业。 德外西城体校：8

漠 河   漠河，又称墨河，据说是因河水黑如墨而得名的。漠河位于我国最北端，隶属于黑龙江大兴安岭地区，东临塔河，西南接内蒙古额尔古纳左、右两旗，北至黑龙江主航道中心线，与俄罗斯阿穆尔州、赤塔州隔江相望。由于地理位置独特，资源丰富，天象奇特，有着“金鸡冠上之璀灿明珠”的美誉。 我曾许多次想象过漠河

     各位球友：老朋友俱乐部于正月初六在周庄组织的“Vivid Cake"杯乒乓球单双打比赛报名到今天已经全部满额，即日起不再接受报名，请予以谅解。                       &nbs

        在我加入开球网满一年的时候，我发起了一个投票：“你来开球网有多少日子啦？”4天以来，总共有43位球友投了票。         我们不妨就以这44人（加上我自己）为例，看一下开球网是如何从弱小一步一步地发展壮大起来的：     &nbs