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水中的晚秋:
我的玫瑰5重89克，明天我要用它挑战天通苑院长和赖皮！这个拍子的底劲儿不错！明天见！
(11-23 21:47)
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老蝈:
休整一周
(11-23 19:17)
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太极王子:
下午游泳1500米、回来饿了，
(11-23 19:03)
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侧切:
第100场比赛积分保持在1550以上，第200场站上1600
(11-23 16:33)
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老蝈:
周末不打比赛了，休整，练基本功
(11-23 14:17)
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大慧:
自从去年练习直板横拉后，我的球拍就总是磨食指和拇指，而且摸得还挺厉害，最近感觉是球拍的问题，于是用刀和砂纸修了修拍子；还真好多了，而且内旋引拍也感觉顺畅自如多了
(11-23 12:43)
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刘宏伟:
下旋
防守
(11-23 09:12)
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刘宏伟:
上旋
进攻
(11-23 09:12)
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