俱乐部 － 水洋乒乓球俱乐部

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    老蝈 分享了一张图片  2014-02-22 07:32
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    马琳 (6)
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    老蝈 分享了一张图片  2014-02-22 07:32
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    老蝈 分享了一张图片  2014-02-22 07:31
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    老蝈 分享了一张图片  2014-02-22 07:30
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    马琳
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    游击队 分享了一篇日志  2014-02-21 21:25
    人生五件东西不能丢
    雷林
    1追求，没有目标，你就失去了精神的信仰，奔跑的方向；2尊严，它能支撑你的脊梁，让你高傲地活着；3自信，千钧压顶何须叹，披荆斩棘向前看；4坚韧，成败皆在毫厘之间，只要是你选择的，再
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    游击队 分享了一篇日志  2014-02-21 21:24
    论正胶的演变
    北苑院长
    正胶是一个 乒乓球 术语，指 乒乓球拍 覆盖物，胶粒向外。也叫短颗粒 胶皮 ，特点是弹性好、击球稳的好处，是直板快攻型选手最常用的胶皮类型之一，过去庄则栋、
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    游击队 分享了一篇日志  2014-02-21 21:24
    如何做到真正的腰带手、集中发力
    大漠飞鹰
    今天看了篇好文章，转载给大家，共同分享。 单项技术练好以后，很多人需要的是发力的集中，这就必须要思考以腰带手式发力的问题了。 以腰带手好处多多：能够做到以腰带手
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    大慧 分享了一篇日志  2014-02-21 17:52
    让我们不再怕长胶（转载）
    大漠飞鹰
    第一课 了解长胶 1 首先告诉自己，长胶只是另一种和反胶不一样的乒乓球胶皮而已，有它自己的内在规律，并且这种规律同样是稳定不变的。所以没必要惧怕，人因为未知
    还是不太会打颗粒，特别是长胶。
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    大慧 分享了一篇日志  2014-02-21 17:50
    业余选手如何做到集中发力(转载）
    大漠飞鹰
    很多球友打球，感觉浑身的劲儿都使出来了，可球上台后没质量，被人轻易一板防回来；     另外有些好学的球友打完球经常会求高手指点，高手们就会说：发力
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    老蝈 分享了一张图片  2014-02-21 10:27
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