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JOE 分享了一篇日志 2012-01-14 22:40

横拍反手的那点事
雷哥
横拍反手的技术纷繁复杂，很多人问我到底练习点什么？其实小匠的技术也确实一般。不敢妄自菲薄，既然大家问到，也就谈谈个人粗线的看法。首先，很多横拍的
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不可思异分享了一篇日志 2012-01-14 22:39

教你一鲜招——轻松摆短
雷哥
当前在世界顶级高手的对垒中，摆短似乎成了最有效的控制对方抢先上手的灵丹妙药，接发球时使用频率之高，相信大家有目共睹。然而，没有经过专
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不可思异分享了一篇日志 2012-01-14 22:39

乒乓球横拍中的搓球技术
雷哥
横拍选手在与直拍选手的较量中最怕的就是对搓，当然用横拍的短处去与直拍的长处去较量肯定得不偿失，那么横拍在搓球过程中应该注意些什么，尽量的使搓球技
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不可思异分享了一篇日志 2012-01-14 22:39

横拍反手快带弧圈球技术
雷哥
横拍选手在接发球中，如果遇到对方发到反手位的上旋长球我们可以使用拨球的方式快速的将球回击过去，但如果来球为反手侧下旋长球或是下旋长球使用拨球难
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不可思异分享了一篇日志 2012-01-14 22:39

逆向发球技术综合分析
雷哥
逆向发球随着乒乓技术的发展，逆向发球被越来越多的选手所采用，其优点是实战运用效果较好，但其技术
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不可思异分享了一篇日志 2012-01-14 22:39

多球训练计划
雷哥
1，正手位/侧身位正手攻球要求:在1/2台范围内，1定点，2定点或不定点，全台不定点的练习动作完整，协调，步伐移动迅速熟练掌握控球能力注意回球路线变化 2
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不可思异分享了一篇日志 2012-01-14 22:39

发球、发球抢攻和接发球的训练方法
雷哥
（一）发球练习法 1、非球台练习：无需球台，在床上、书桌上或其它场地进行发球练习。这在学习或提高某一发球质量时（仅限解决抛球与挥拍触球动作的配合，提
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不可思异分享了一篇日志 2012-01-14 22:39

发力漫谈（转载）
雷哥
力量特征在当今乒乓球运动中显得十分突出，没有力量，你的技术就会没有质量，你的进攻就会没有威胁，你就毫无优势可言。因此，发力技术无论是在专业队还是在业余
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不可思异分享了一篇日志 2012-01-14 22:39

发球、接发球技术的发展特点及趋势
雷哥
一、发球技术的发展特点及趋势　　当前乒乓球发球技术的发展特点及趋势主要是：　　多以侧身发球为主，突出正手(包括侧身)抢攻。此种发球的特点是：站在侧
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不可思异分享了一篇日志 2012-01-14 22:38

注意为发球抢攻做准备
雷哥
总体上来说，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。具体说来，应注

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俱乐部 － 腾翔乒乓球俱乐部

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