天津宝坻乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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游击队分享了一篇日志 2012-03-18 18:40

谈谈乒乓球的合理发力
雷林
打乒乓球，合理发力至关重要。下面我先简述一个合理发力击球的训练方法： 1. 前臂的发力训练正手攻球，近台，用很慢的速度收前臂击球。前
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游击队分享了一篇日志 2012-03-17 18:40

如何解决业余球手的软肋问题
雷哥
一、相持能力不强，摆速技术滞后。　　业余球手上手后，后续动作虚脱，往往出现先上手，但缺乏强有力的跟进技术，致使本来已经主动的有利形势丧失殆尽，反而沦落为被动
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游击队分享了一篇日志 2012-03-17 18:39

打球小常识《懂得保养自己》
雷哥
我们打球的时候很多，可以说每天都会有一部分时间沉浸在快乐的乒乓球活动中，可是朋友们似乎，忽略了一个小小的，而又极其重要的一个环节，那就是打球之前的热身运
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游击队分享了一篇日志 2012-03-16 18:24

乒乓技术运用注意要点
雷哥
一、板型 &
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游击队分享了一篇日志 2012-03-16 18:24

掌握好生活时间
雷哥
一、锻炼时间傍晚时间对人体锻炼最为有益，无论是体力或身体的适应能力，都是下午和黄昏时分最佳。 &nbs
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豹子王分享了一篇日志 2012-03-15 15:21

500好友
老虎打武松
500好友是一个什么概念？围在一起吃饭要摆50桌啊！这时如果我说，我的朋友遍天下，应该不会有人反对了吧？哈哈。很快就会到600的，我相信！
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豹子王分享了一篇日志 2012-03-15 15:20

郭跃本来属虎
雷林
当记者问他父亲，她名字来源，她父亲说是龙腾虎跃出处。可是郭跃没有叫郭腾，却叫郭跃，说明郭跃本来属虎，才有虎跃的说法。对于鞍山乒乓球大户，教练
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豹子王分享了一篇日志 2012-03-15 15:18

关于开球网积分更新和日志的一点建议
小梦梦
关于积分更新较慢的问题，以前已经有不少球友提过了，就不再说了。开球网是一个免费的平台，用户若提出过多要求，有些不合适。所以我只想提出一些小的建议。
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游击队分享了一篇日志 2012-03-15 14:01

影响比赛发挥的客观因素
雷哥
业余球友在平时练球和比赛之间，经常会出现一些差别：平时比较容易赢的对手赢不下来、手感全无、输的莫名其妙等等，除去自身的技术使用和心态调整原因以外，还应该考
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游击队分享了一篇日志 2012-03-15 13:58

提高发球质量的秘诀
雷哥
每个球员都希望自己有几套好的发球，但一些球员练发球时急于求成，缺乏恒心，短时间内见不到效果或遇到挫折，就灰心丧气，不继续钻研了，这是很可惜的。　　要练好发球，首先

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俱乐部 － 天津宝坻乒乓球俱乐部

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