周日带孩子练胆，去了一处高空行走的场地，孩子练胆练平衡，没事儿玩玩蜘蛛塔，体力和精力得到较大的磨损，估计晚上能睡个囫囵觉到天亮。   场地里有一面徒手攀岩墙，2000年的时候想搞sohu现代城的房子，就放一面这个，可惜由于资金问题搁浅。现在看到实物了，试试，除了斜面的一个难度大以外，其他都很简单，但是这是给孩子玩儿的，我充

北京中老年乒乓球联谊会2月比赛小记 碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。早春二月的北京，寒风似刀。在位于东南三环的闽龙乒乓球俱乐部内，一群五六十岁的中老年球友，却在球场上挥汗如雨，激烈拼杀。   先来说一下35岁以上组别的比赛，这个级别是年龄最小的，竞争也更激烈。但不少五十多岁的爱好者也参与进来(规则允许

蒋永才 先生简介： 是国内业余乒坛极富盛名的选手，曾入选过澳大利亚国家队并代表澳洲参加过世界级的大赛，和江嘉良、瓦尔德内尔、金哲洙是同时代的选手。因为旅沪多年一向无偿扶持低级别的业余选手，倾囊传授技艺，教导做人道理；加之澳洲国籍和笃信基督的缘故，被业内誉为“乒坛传教士”，是手握橄榄枝的国际友人。 蒋永才先生的主

北京中老年乒乓球联谊2月比赛快讯 本次比赛在闽龙乒乓球俱乐部举行，有七十多人次参加。感谢闽龙俱乐部的 王晓雪 细致的组织工作，让比赛有条不紊的顺利完成。 分为 35岁以上年龄段 45岁以上年龄段 60岁以上年龄段 三个级别 (可以以大打小)   最后经过紧张刺激的较量，名次如下   35岁以上

今天没有看到我好友们在华鼎的风采，错过了学习进步的机会，总感觉今天缺点什么似地。

准备组队参加3月11日的比赛，目标前8。

网上报名参赛，显示已报名。现场查不到，看来下次报名要临近比赛。 陪球友练了练了一会球，观摩比赛到7点多，还是有收获的。