俱乐部北京华山论剑俱乐部

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    听人劝,吃饱饭。我的头像总被人偷偷换掉,又找不出原因,真诚告诉我换密码,我就换密码,结果坏了,无法登录了,国庆几天,一次也上不去了,原来我在好几个电脑上都设置了自动登录,要改都得改,本地好办,外地的就不好办了,每天就只能看见张继科和丁宁两个头像,开球网登录不了了。10月6日远洋比赛,我向chic求援,他帮我解决了问题,感谢chic。
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             开球网从早晨就一直上不去,先前以为自己电脑出了问题,可别的网面都能打开。每天都要上来看一看,今天上不来了还有点别扭。哈哈......下午终于好了,有不少人的心情和我一样吧?这已是我们生活的一部分了,每天问候问候新老朋友,看看他们的近况,比赛打得怎么样?都想尽快了解了解。 &n
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    速度是刮的精髓

    bmcc 2011-10-08 10:45
    速度是刮的精髓,速度出不来只能理解为撩了。 记住: 1)抬起球 2)立即用手腕的转动压住过网弧线。 3)小臂和手腕同时发力向前打出,并迅速制动。
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    bmcc 2011-10-08 10:43
    1)撩基本上手腕是固定的,而刮的时候手腕上的动作是明显的。 2)撩的击球点低于刮,刮通常在高点击球。 3)撩是一个抬——送的过程,而刮则应该是一抬二压三送。最后送的时候前臂的发力很短促,有力,因此球速要比撩快得多。其实这个送理解为快速撞击更准确,而撩不是这样送的,从这个意义上讲,撩比刮要容易掌握得多。 4)起下旋的时候
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