转载 一、爱吃发球？接发球 “ 基本功 ” 太差 接发球千万别盲目追求 “ 高大上 ” ，如果连最基本的接发球手法都不过关，就别谈拧、切、撇啦。 那么，对于初学者来说，什么是最基本的接发球手法？不就是搓、推、拨嘛。 “ 下旋搓、上旋推 / 拨 ” ，这就是基本的接发球原则。 如果您在搓、推

转自袁义兴乒乓 第一个 要掌握的能力就是 盯球 。盯住对方的来球，来判断这个球的 旋转 、 落点 以及他发过来的 节奏 。那么盯旋转，主要是盯对方的什么呢？主要是盯住对方发球瞬间的摩擦方向、触球位置来判断它的旋转。盯落点呢，主要是他的前臂、手腕的用力方向。那么盯节奏呢，最主要是盯

转自袁义兴乒乓 进攻步法 ，要做到 找准身体位置 、 找准击球时间 ，然后 做重心转换 ，进行 发力 。那么在移动的过程当中要注意这么几个环节。咱们先以右手为例，正手去进攻。那么一般这个球的话肯定是 往右边去移动 ，接这个球的时候要注意 左脚带动右脚 ， 左脚发力 进行移

接着上面说，上午的半决赛 IBM 5：4 战胜了石化飞翔，实在是幸运，关键时刻擦边球就有好几个。决赛面对东方翔烨，实力上比较下风，女子两边相当，我们是陈晓竟，对方有向珊珊、周友岚，男子就全面下风了，对方的李然、宋建平强出我们一筹，李刚和我、胡永登差不多。可能唯一的机会就是拼一个4：4然后赌第九盘了。 想法是好的，基本上就是让我

2018年主客乒谈第四季暨“开球网商城”杯俱乐部联赛总决赛打完了。先说成绩，简直和去年联赛一模一样，半决赛与对方鏖战九盘，决胜盘才侥幸获胜；决赛实力还是下风，排阵已经是最佳但还是3:5告负。最后我们获得了亚军，整体大家发挥都不错，到场的每一位运动员都上场，而且还都拿了关键分。虽然决赛中略有遗憾，但过程已经是很完美。