俱乐部 － 北京华山论剑俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-19 09:09
    中台拉球
    暗香袭人
    反面中台拉球的训练，主要是解决扑正手后再回反手时站位已经在中台，对回到反手位的球有几种处理方法：一种是反手攻，这是反面没有贴海绵胶皮的运动员采用的办法。 这
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-19 09:08
    准备冲拉之前头脑中的思考
    一暴
    1. 对方的球是否会出台给自己机会 2. 针对对方的来球速度，考虑是否需要进一步迎前发力还是略加调整准备借一部分力 3. 考虑发几成力，来球为快球用三成主动发力，七成
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    五零后 分享了一篇日志  2013-08-19 08:45
    中乒赛-马龙4-1许昕夺冠 刘诗雯退赛成全陈梦冠军
    西木栗
    新浪体育讯　北京时间8月18日消息，2013年国际乒联 世界巡回赛之中国公开赛在苏州落下帷幕，中国队成功包揽四项冠军。在最后进行的男子单打决赛中，马龙发挥得更为
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    五零后 分享了一篇日志  2013-08-19 08:45
    中乒赛-马龙4-1许昕夺冠 刘诗雯退赛成全陈梦冠军
    西木栗
    新浪体育讯　北京时间8月18日消息，2013年国际乒联 世界巡回赛之中国公开赛在苏州落下帷幕，中国队成功包揽四项冠军。在最后进行的男子单打决赛中，马龙发挥得更为
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    五零后 分享了一篇日志  2013-08-19 08:45
    中乒赛-马龙4-1许昕夺冠 刘诗雯退赛成全陈梦冠军
    西木栗
    新浪体育讯　北京时间8月18日消息，2013年国际乒联 世界巡回赛之中国公开赛在苏州落下帷幕，中国队成功包揽四项冠军。在最后进行的男子单打决赛中，马龙发挥得更为
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    真诚 分享了一张图片  2013-08-18 20:26
    相册: 1

    360截图20130817070611109
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    真诚 分享了一张图片  2013-08-18 20:26
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    真诚 分享了一张图片  2013-08-18 20:26
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    JOE 分享了一篇日志  2013-08-18 19:28
    准备冲拉之前头脑中的思考
    一暴
    1. 对方的球是否会出台给自己机会 2. 针对对方的来球速度，考虑是否需要进一步迎前发力还是略加调整准备借一部分力 3. 考虑发几成力，来球为快球用三成主动发力，七成
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-08-18 13:13
    小有收获
    老虎打武松
            昨天的奥体周赛，虽然因为小组对手的实力太强，最终我没有出线，但战胜了一个1800+的高手，对于我来说也算是不虚此行了
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