很多人对于放屁感到很尴尬，总不愿将其提上台面来。其实，屁是人身体健康状况的一面镜子。从现在开始，让我们抛开尴尬，勇敢地大喊一声：放屁很正常，放屁很健康！ 人笑屁，没志气 “肠气”的俗称就是我们个个为之掩鼻的“屁”，它是经由肛门排出体外的一种人体废气。健康人每天都要有不等次数的放屁现象，正常人每天要放5～10次屁。肠

中医学认为，下列因素与白发有关： 一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。 二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。 三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。 有关治疗白发的偏方验方较多，但主要如下。 【 方一 】 桑白皮30克，五

开球网推出增加“俱乐部黑名单”功能，目前开放试用。积分俱乐部负责人可以将用户加入到本俱乐部黑名单。进入黑名单的用户将无法访问俱乐部、俱乐部话题以及该俱乐部发起的比赛。 使用方法： 进入俱乐部->成员管理->修改成员状态 开放试用中！ 注：暂时只有积分俱乐部有此功能

身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢？为大家介绍10种东西，让你一步到位！ 1.当归 用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。 当归益母草蛋当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。 2.阿胶 用

导语 ：国外一项最新科研结果表明，常喝酒的人可延年益寿，但若是嗜饮咖啡者，则容易短命。原因是咖啡因会减少基因染色体内的细胞死亡。所以，咖啡控的童鞋们可要适可而止啊！ 常喝咖啡的人容易短命，多喝酒反而可以长寿，主要是因为咖啡中的咖啡因会让染色体中的端粒（Telomere）缩短，而酒精则可以让它变长的缘故。 人类染色体末端的D

导语 ：《美国营养学院学报》一项新研究为现代人指出6条全面防癌饮食指导方针。 “总体的饮食建议是多吃基于植物的食品（素食品）”，美国德克萨斯州大学安德森癌症中心注册营养师以及非盈利组织“医师委员会”成员Joseph Gonzales是此次研究的主导人，他在新闻通稿中表示：“植物富含保护性化合物，有助消费者被动物类食品中那些致癌

导语 ：关注被吃掉的寿命，七个饮食坏习惯最要命。享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，可是谁知道不当的饮食方法会加速我们的死亡，使我们的寿命变短。下面就来盘点下哪些饮食方法会危害我们的寿命吧！ 1.不食早餐 危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易

导语 ：天气热起来了，蚊子也活跃了起来。生活中我们常会发现，有些人特别容易招蚊子。 “蚊子爱叮什么人？”随便问问身边的人，答案真是五花八门。例如认为蚊子爱叮女性的“性说”，认为爱叮皮肤光滑白嫩的“皮肤好坏说”，认为爱叮性激素分泌水平高者的“性感说”，还有认为爱叮血液甜者的“血液甜苦说”。 其中以“血型说”的

导语 ：俗话说：“青菜豆腐保平安”。豆腐的养生保健作用，在很多中医书籍中都有记载：豆腐，味甘性凉，具有益气和中、生津解毒的功效。但是，同时也要注意豆腐吃多，对男人身体健康可能会造成一些危害。 豆腐对男人有5大害处 第一，促使动脉硬化。 豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动

泡脚最佳水温：泡脚的水温一般维持在38℃～43℃为宜。足浴时水深通常要淹过踝部，且要时常搓动。 晚上9点泡脚最养肾 专家建议晚9点泡脚最能养肾——之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于体内血液循环。 上班族早上泡脚精力充沛 早上洗脚方法