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瑞丽江畔乒乓球俱乐部
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漏勺
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2013-03-26 09:10
【乒乓世界】2011年第3期 柳承敏技术特辑3
雷哥
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漏勺
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2013-03-25 08:51
横板反手弹打和拧拉技术图解
雷哥
5 天前 上传 下载附件 (560.11 KB)
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漏勺
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2013-03-25 08:51
横板正反手快带技术图解
雷哥
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漏勺
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2013-03-25 08:51
快带技术图解
雷哥
6 天前 上传 下载附件 (37.99 KB)
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漏勺
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2013-03-24 08:24
10个恶魔破坏你的免疫力
雷哥
你知道吗,某些小小的生活习惯竟然会影响你身体的整体免疫功能。近日,美国《预防》杂志总结出了10个破坏免疫力的“魔鬼”,并给予了相应对策。 1.缺少友情。
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漏勺
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2013-03-24 08:24
横板正手挡技术图解
雷哥
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漏勺
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2013-03-24 08:23
发球与接发球易犯的错误
雷哥
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漏勺
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2013-03-23 08:01
十二时辰养生小秘密
雷哥
子时睡得熟,黑眼圈不露 子时前要睡觉——子时(23-1点)是胆经运行最旺时,犹如一阳初生,种子开始发芽,若不休息,嫩芽受损对身体影响最大了。通常子时前入
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漏勺
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2013-03-23 08:01
1分钟测男人是否肾虚
雷哥
男人是否肾虚其实从日常表现就能体现出来,下面就教你如何一分钟自测是否肾虚。 1.打哈欠——哈欠连连,经久不止,应考虑肾虚的可能 打哈欠是生活里经
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漏勺
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2013-03-23 08:01
失眠的自我穴位按摩
雷哥
人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。对于睡眠,大家会有很多疑问:怎样才能睡得好?造成入睡困难、睡眠深度过浅或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,原
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