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漏勺分享了一篇日志 2012-11-02 09:12

怎样预防运动损伤
雷哥
一般来说，在体育锻炼中预防运动损伤应做好以下几个方面的工作：一、思想上对运动损伤的预防给予重视并遵守体育锻炼的一般原则。二

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漏勺分享了一篇日志 2012-11-02 09:12

韧带拉伤怎么治疗
雷哥
　韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血。

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漏勺分享了一篇日志 2012-11-01 12:33

打球方法
金生
1 、用重心控制球即打球主要是全身发力 , 不是单纯靠手臂 , 利用腿 , 腰等身体部位的动作集中发力击球 , 表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉

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漏勺分享了一篇日志 2012-11-01 12:33

放高球奇人合肥潘大侠(转帖)
大笑甜菜
一个男人，要走多长的路，才能成为男子汉？” 这是当前在全国开展的如火如荼的“好男儿”选秀节目的广告语。

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漏勺分享了一篇日志 2012-11-01 12:33

北京队3比1胜大连队
文子
郭焱终于迎来了自己的首场胜利，3比1胜了文佳，愿她能发挥的越来越好。丁宁不负众望赢了常晨晨和文佳独拿2分。北京队3比1胜大连队。祝贺北京队\\(^o^)/~

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漏勺分享了一篇日志 2012-10-31 08:58

孔令辉拉上旋球
雷哥
孔令辉拉上旋球.gif

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漏勺分享了一篇日志 2012-10-31 08:58

孔令辉拉下旋球
雷哥
孔令辉拉下旋球时重心比较低，向右后下方引拍，击球的下降前期，摩擦很明显。腰部的转动比拉上旋时更大，从下向上的发力要多一些。此主题相关图片如下：孔令辉拉

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漏勺分享了一篇日志 2012-10-31 08:58

福原爱高抛发球技术图解
雷哥
福原爱，以其可爱的样貌、灿烂的笑容赢得了“瓷娃娃”的称号，也赢得了无数乒乓球迷的宠爱。不过说到乒乓球本身，水平也是相当的高。

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漏勺分享了一篇日志 2012-10-30 09:09

斯特格发球反手抢拉
雷哥

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漏勺分享了一篇日志 2012-10-30 09:08

最尴尬的事
布欧
能想到的最尴尬的事：上前打招呼拍来人肩膀，发现认错人了。感觉不错的台上发言，下来才发现裤链没拉上

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俱乐部 － 瑞丽江畔乒乓球俱乐部

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