这个图片里,除了看刘娟连续三板都拉刘诗雯的反手的落点运用外,更要看刘娟是如何动起来,脚步怎么移动,保证对方在不同回球时都能用正手把球打回刘诗雯的反手,为最后侧身强打斜线制造出机会.女子打球的步法其实很值得我们学习,女子打球感觉是整场蹦个不停,速度不慢,脚下功夫很好,这可能和训练方式有关.  

  4 月 20 日 上午 9:00 北京联通第一届《社会渠道杯》乒乓球邀请赛总决赛在华鼎俱乐部如期举行。 14 支来自北京联通二级单位的代表队及 10 支来自北京联通合作伙伴的共 24 支球队参赛。 用一个字来概括本次比赛那就是“高”。 参赛运动员中有北京队现役队员孙晓萌、吴迪、

这些日子一直在看朱世赫、福原爱的比赛视频，自己的胶皮也换成了厚海绵配半长胶。 用起来的感觉是上台率确实比原来高了，但反旋转和控短能力比普通长胶弱了很多。 周末用新胶皮打了爽战到底，状态很一般。印象最深的一场是跟朱平大哥的五局球，对方两面弧圈基本功很好，几乎全台都能上手，自己这边偶尔能有几个抢攻机会，其余的球，只要对

    “时光是有限的，所以不要浪费在别人的生命中。不要对信条盲从使自己活在别人的思考结果下。不要让外界意见的噪音淹没自己内心的声音。最重要的是，要有勇气去跟随你的心和直觉，知道自己真正想成为什么样的人，除此之外其他的都是次要的。”——摘自《乔布斯在斯坦福大学毕业典礼上的演讲》   &nbs

         无球徒手练习太重要了 ！                            本文发布后，元贵兄又有些建议，我 有些明白，也不明白。我先练并步吧，练到一定

  五月，乒爽无限找个啥赛“爽”呢？ http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?uid=738&do=poll&pid=1585  

2013 年 4 月 20 、 21 日，和拍拍、小石头还有两个单位同事，代表我们单位参加 中科院研究生院第八届“科苑杯”乒乓球比赛，一路 奋勇拼搏， 登上了冠军宝座。 ---- 比赛没太多好说的，有点汗颜，对方均不太适应我们的长胶，所以一路我们独占鳌头。打到最后决赛时，我有几个球打得比赛漂亮，一个是倒正胶相持时，被拍了一板到

   萨其马   老北京人没有不知道萨其马的，也没有不爱吃萨其马的。 “萨其马”系满语，《清文鉴》将其解释为“狗奶子糖蘸”。萨其马是用鸡蛋、油脂和面，细切后油炸，再用饴糖、蜂蜜搅拌沁透，故曰“糖蘸”。唯有狗奶子有些费解，并非真的是狗奶，而是东北的一种野生桨果，形似狗奶子而得其名。

        近期两大任务：         第一，工作日每天三百个无球并步练习（要有重心转换），坚持两周。共计3000次。         第二，实战时就发两个大角急长球，坚决发好急长球（先下旋再上旋后奔球）。   &nb