教练员（简称 供）负责供球和提示练习者（动作,击球点，落点，命中率等）。练习者（简称 练）根据需要进行练习 1、供：固定单点喂上旋球2组 练：正、反手攻（各练1组 利于动作定型） 在定点攻不同落点（比如正手分别攻直线，斜线，中路，可以练习控制攻球落点的稳定性） 体会不同击球点击球（上升初期，上升后期，最高点，下降初期，下降后期） 2、供：固定两点喂上

三天实在不能算是一个小假期，不是吗？没什么感觉。两天就过去了。 最后一天，怎么过？ 老武昨天就宣称：“太累了，明天不打球！”，这条路算是给他彻底堵死了。 更重要的是，太太早有安排：“早上陪我打球，下午陪我逛街，晚上让你休息一下，准备上班！” 安排得多好啊！我表示同意。

        4月1日到10日，奥体中心游泳馆免费开放，这可是一个天大的馅饼（平常一张门票要50元）。于是，我跟太太商量，趁着假期，去一次。         昨天下午，我们出发了。老武心有灵犀，在出发前半小时，给我打了一通电话，听说这个消息后，马上缠上来了：“把我也带上！”

老虎打武松 钻钻 0:2 -8 老虎打武松 温梓锌 2:0 0 老虎打武松 老武 2:0 0 老虎打武松 李楷 2:0 3 老虎打武松 廖和强 0:2 -7 老虎打武松 刘志宇 0:2

前三板漫谈（之五）前三板不仅仅只指发球队员一方，当然这是主要的一方，同时也包括接发球一方的队员。接发球队员在前三板中只有一板球，但是这一板球对赛局起着决定性的作用。如果接发球处理的好，不仅能够钳制对方的进攻，而且还能改变自己被动的局面，由被动转为主动。因此，研究前三板，同样包括研究接发球的技术与技巧。在比赛中，双方在发球

前三板漫谈（之四）到今天，讨论前三板，并不意味全部都是研究如何在发球后抢先上手。要知道，不管是哪一级的选手，要想在每次发球后都能获得抢攻的机会是不现实的。有没有抢攻的机会，要看你发球的质量，更要看对方接发球的水平。如果自己的发球没有什么威胁，而对手接发球的技术掌握较好，你前三板抢攻的几率一定会受到遏制，对于业余球手来说，这

前三板漫谈（之三）我们知道，中国对世界乒乓球运动的贡献不仅仅是培养了上百名世界级的明星，更重要的是在技术上的创新。而围绕前三板所进行的技术创新，在整个技术创新中占到的比例是最高的。技术创新是对未来乒乓球运动的一种把握，是对发展趋势的一种前瞻。从60年代起，中国乒乓球界就树立起了强烈的防患意识，能居安思危，锐意进取。针对

      今天参加2012斯帝卡—华鼎俱乐部乒乓球3月月赛，获得C组亚军，一路拼杀，全是反败为胜，小组赛以算小分第二出线，，，       进入淘汰赛：2比1险胜耗子，2比1险胜刘炳玉，2比1险胜王革，3比2险胜地龙，，，，，，       对手很顽强，球技很高，但人品更高

    今天下午参加华鼎3月月赛，报AB两组。     A组第一场对严薪懿小朋友，由于开场手比较凉，且重视不够，控制很差，1：2负；第二场对1900多分的美女单单，我放手一搏，削球控制较好，加之单单刚上来手凉，打得有些急躁，我先胜第一局。第二局很快输掉。第三局加强削球旋转，单单有些急于求成，频繁失误，我很快10：4领先

龙年第7战（个人）今日下午华鼎3月月赛打响，报BC两组，B组小组第2出线，C组 第1出线。经过了2轮淘汰，在8进4均告失利。8胜3负，其中2场完败（梁同光差200分左右，徐滔100分左右）一场惜败（金生多120+分），一场险胜（小石头《以往战绩一战一负》及战胜高于自己100+分的茶。总体对今日比赛过程比较满意，找到一些比赛感觉，收获较大，特别是金生在比分落后很