说感谢， SAY SORRY.   4 月 14 日 星期四，在 4 点钟左右，收到了球友到体总打球的邀请，于是推掉了陪控股公司领导打球的政治任务，答应了给群主带球拍，同小熊练球。 4 点 44 分，收到了球友加班不来的消息，于是乎心神不宁，在晚上的打球活动中犯了无数不应有的错误，因此必须要撰文感谢那些对我低迷状态宽大

目前 国家队 和省市队的直板 打法 运动员，在反面 技术 上形成了独特的风格。但反面技术的训练仅仅停留在对过去直板打法的改造上，还没有形成一套比较系统的训练方法。特别是 业余 体校的小运动员和业余 选手 更是一个空白。通过几年来在直板反面技术训练中的一些经验教训，我给大家介绍一些直板反面技术的基本训练方法。 　　反

太累了，跑不动，打不动

罪过啊。 幸好摔的不重。

晚上开练。娃哈哈

从9点忙到14点，把本科校友录全部转到QQ空间上，网速奇慢，又因为一些受限的字符，最后一篇折腾了2个多小时，累死我了……不过总算大功告成了！！

昨天在周庄球馆有幸与归来交手。 交手源于以下对话： ★下蹲式-C1(1123905609) 16:47:42   阿郎今天去周庄打球吗？ ★阿郎-C3(173939024) 16:47:47   很疯狂  ★阿郎-C3(173939024) 16:47:52   归来去&nbs

  　一、发球抢攻战术 　　发球抢攻是我国直板快攻打法的"杀手锏"，是力争主动、先发制人的主要战术。各种类型打法的运动员都普遍采用发球抢攻来抢占每个回合的上风。发球战术运用的效果主要取决于发球的质量和第三板进攻的能力。 发球抢攻战术因打法的类型不同而有所差异但常用的发球抢攻战术，主要有以下

提高接发球的判断力     想提高接发球最重要的环节就是正确的判断好对方发球的速度、落点和旋转。正所谓，知己知彼，百战不殆。那么观察对方发球，判断对方发球，就差不多是乒乓球中的知己知彼的阶段了，只有判断清楚对方发球的性能，自己才能采用适当的手段去接发球。我们有些接发球被动或失误的主要原因就是判断不