近期快攻练习无论是速度、节奏、落点、动作的规范都上了一个台阶。 总结原因，是经过这一段时间练习量的积累，逐步改变了以前总结分析的动作中存在的不足。 1、正确的用腰引拍是成功的一半。 2、迎前，是力量的来源，是撞击的关键。 3、手腕稳定，不外撇是打斜线的诀窍。 4、快速还原是节奏正确，动作从容的根本保证。 5、放松（松而不散

兰毗尼             球友老温原是《北京青年报》周末版的主编，后来辞职下海，创办了一个文化传媒公司。前不久他去了尼泊尔，还特意去了南部鲁潘德希县的兰毗尼，瞧他那眉飞色舞的样子，就知道他不虚此行。 兰毗尼是释迦牟尼的诞生地，在梵文里

    2015年8月2日三维.标靶杯.超级联赛（北京涵育站） U1750组别的比赛共有22人参加，分为两个小组，我被分到B组，本组有10人，我的当前积分最高，的确有压力。比赛开始在艰难2:1赢了 杰克明   后紧接着 就输给了 八戒   和 古左   ，不容乐观啊。在如此闷热的天气比赛对大

隔了小半年，终于趁着积分偏低、天热、韩硕、小潘、贝贝、国成不能参加、zball、chic没参与赛事组织等良好条件下，又拿一个冠军，奖了一块三维蓝碳王。这块板呢，淘宝网上最低价135~150，市场价328元。据网上讲， 20060蝴蝶王配置，比大家花200-500买个冒牌假货蝴蝶要好的多。回来试打了一下，底劲比银河、世奥德同配置的强，出球稳定性不差于

    见闻1，周六下午，1900组，舒乐见到云海，小吴，李国伟等众多吉祥赛场的球友，他们平时很少会出来参加积分赛的，并且成绩都不错，最终一暴夺冠，大王皓亚军。     见闻2，周日上午，1750组，玉葫芦大姐巾帼不让须眉，一举夺冠，马家堡地区总冠军光头德芝获得亚军。     见闻3，周日下午，open组，候鸟神勇，先后战胜小金刚，慎

     我参加2015年8月2日         三维杯超级联赛北京涵育的乒乓球比赛         早晨下着小雨，滴滴打车到涵育球馆，首先见到很多老朋友：德芝大哥， 舒乐老师，饭团，大侠老哥，薛哥，搓圆太阳， 紅居，玉葫芦，李达，八戒，龙飞弧等球友，，，   &nbs

        为了迎接中央、国家机关 “公仆杯”的比赛我们农业部在本周五（7月31日）下午特意邀请原北京队队员马凯旋到我们单位亲临指导。今儿，随同马指导一起到我们单位球馆的还有《乒乓世界》杂志的赵晖等三位记者，他们也是听说农业部在开展群众性乒乓球活动中有不少好的经验和体会，特别是农业部在近一、

欢迎关注开球网微信     在如今这个套胶种类层出不穷，德套、日套、国套各领风骚的年代，如果你问“到底哪款套胶最适合自己”，小编只有告诉你，没有不合适的套胶，只有不合适的人。因为市面上的各种套胶都有它的生存空间，下面小编就把近二十年内的十款经典套胶介绍给大家。所谓经典，不在于性能、不在于性价比，而在

8 月 2 日，我参加了 三维 . 标靶杯 . 超级联赛（北京涵育站）公开组的比赛，这次的比赛让我感到很开心，打比赛的感觉找到了一点点。哈哈。 前两次我在涵育球馆比赛，输了好多的球，真是太弱了，我的积分直线往下掉啊！我就像坠崖一样，很恐怖的，哈哈。输球的原因很多，但主要原因还是我太弱了。哈哈。 今天公开组的比