2015 年 6 月 18 日 星期四，是东城乒乓乐园群在涵育乒乓球俱乐部活动的日子，按群主风和日丽（彩虹）的要求，这次活动与以往只打球不同的是，还安排了唱歌。具体安排是：上午打球，分 AB 两个组，打单循环赛。下午想唱歌的人去唱歌，想打球的继续打球。      群主本来有事，不来参加活

马龙丁宁球迷见面会，幽默对唱《嫁给我》 6月18日下午，在北京科技大学体育馆举办了一场欢乐的马龙丁宁球迷见面会，近150名来自全国各地的球迷现场与心中偶像互动，而马龙、丁宁也展现出赛场外幽默的一面，两人更被球迷起哄“在一起”，令活动CP感十足。 因为本场活动是红双喜主办，马龙丁宁一出场就身着红色喜字T恤，这样的装扮

逐步适应了新胶皮，挺拔elp，不过搓球还是容易冒高，把弱点进一步放大了。上周参加了公司一个小型的比赛，一不小心拿了双料冠军，其中一场更是在决胜局6:10落后连赢6分幸运获胜（决赛时又和这个对手碰到，第一局3:7落后再次逆转，之后可能是我的气势占了上风，后两局轻松获胜），引得队友阵阵欢呼。很久未碰面的同事说我球技进步了，希望是真的进步

    620上午，金球国际中心，丰乒协团体赛，舒乐和青面兽，白斯林组队参赛。     620下午，信德，舒乐组织京城业余A组总冠军争霸赛，证书和奖品早已准备好。向高手们学习。     621上午，国图，分段比赛，力争取得好成绩。     621下午，天桥，争取解开王英老师傅这道题。     622上午，机场迎

   2015 年6月16日 星期二，我参加了吉祥赛场第 35 次升降级比赛，此次比赛依旧分为超级组、 ABCDE 共六个组别。我参加的是 A 组的比赛（有史以来的第三次），今天 A 组共 14 人，分一个大组。这也是我参加升降级比赛以来，小组赛人数最多的一次。每人要打 13 场比赛，太过瘾了。哈哈哈！   同组的其他13位

      随着新一轮的每个周二的更替，渐行渐远的习惯了一种生活态度，跟随着从北京城各个角落赶过来的朝圣者，欢喜乒乓德胜门驿站。那些过往都已释然离去，步入新的行列的便是坚守的朝圣者的轨迹，跟随他们的智慧揣磨着今朝的视野，乒乓的晨练集会是关乎一种精神的乐园，融进了许多无形的智慧精髓，使

    每周的星期二是咱们吉祥赛场的固定比赛日，这天一大早 大家 就从北京城的四面八方赶来，有很多球友为了能够参加这个赛事，在单位找各种理由请假的，还有倒休的，总之就是为了能够参加吉祥赛场的比赛。吉祥大姐这周又去外地“视察”了，由我临时客串一下，言归正传，今天吉祥赛场来了79名球友。超级组9人， 获得前三名的是；冠军

第1个全国范围内第一个每年举办、多个城市巡回的品牌乒乓球赛事 3 3个组别三人团体赛并设三个组别：中青年组（45岁以下）中成年组（45岁以上）公开组（现役可参加） 5 5天5天内，第一站北京高校站的所有组别即被迅速报满 6 6个分站2015年STIGA杯全国巡回赛共有六站，分别是，北京高校站、长春自强站、成都乒校站、大庆东方惠站、上海虹口

聊聊膝骨关节炎 　　有些球友常有膝关节痛，我也曾痛过。看了些有关文章，共分享。 关节炎极为常见，根据美国疾控中心的报道，18岁以上的美国人有22.7%患有关节炎，年龄越大，患病比例越高，几乎一半的美国人早晚都会得膝骨关节炎，肥胖者会得膝骨关节炎的比例则高达三分之二。 研究发现长跑不仅不增加膝骨关节炎的风险，反而能降低

我近阶段，一直在用直板正手的大颗粒长胶，反拉弧圈球，很快就找到了最佳击球时间和板型：在弧圈来球的上升前期，当弧圈球刚刚从台面上跳起10公分的高度时，用长胶的板面盖住弧圈球的顶部，向前撞击摩擦式发力击打，中等以下拉弧圈水平的基本上是一板毙命，很少人能回2板以上的；我的体会是：对方拉的弧圈越快，越转，越能合上力，长胶反拉的效果就越佳