今天出发安徽黄山，一个月后回京，北京的朋友春节见，祝大家天天开心：）

相对于噼里啪啦、轰轰烈烈的对拉、反拉，业余打球，对下旋来球的处理还是最重要的，总结起来，其实就七个字：先走、后拧、再击球！ 先走 所谓先走，包含了站位和走位两个方面的因素，站位要适当，走位要及时。许多人忽略了练习时基本的站位姿势，容易出现的错误是两脚平行或基本平行，这表现在由搓或发球后转入正手进攻的时候，持拍一侧的脚没有向

我发现一个技术要达到比赛要求必须要练半年以上，我正手反拉有一个月的功力了。一般练习可以打上了，比赛中也可以打上几个了。已经比以前好多了，坚持下去！如果正手反拉可以投入实战，我的又一个短板又被补长。这样我应该在1600以上的水平了，不着急，技术练到分数自然水到渠成！

想送你回家的人,东南西北都顺路. 愿意陪你吃饭的人,酸甜苦辣都爱吃. 想见你的人,24小时都有空. 想帮助你的人,再苦再难也会想尽办法帮你. 聊得来的人,永远不会嫌你话多. 宠你的人,吃再多也不会笑话你. 疼爱你的人,会想尽办法逗你开心. 记住,不是你给谁一瓶酒,谁都愿意陪你勇闯天涯. 喜欢你的人,你

凡事顺其自然，不可强求。人生是一种承受，我们要学会支撑自己。快乐，就是在平淡中窥见了神奇；幸福，就是于平淡中尝出了真味。快乐不是生活的赐予，而是心的领悟。幸福，不是别人的馈赠，而是心的淡然。只有甘于平淡，不争，不执着，不计较，才能感受到更多幸福。

1、一个人越能抵抗住诱惑，越成功；2、一个人越能放弃杂念，越吸引能量；3、一个人越干净爽朗，越聚贵人；4、一个人越真诚回归，越简单；5、一个人越不以成交为目的的帮助，越成交！。。。。

12月26日-------中国的圣诞！           《怀念毛泽东》-------       众声       追思怀远，颂伟人之鸿业；   继往开来，奠中华之圣诞！      

有奖竞猜地址 ：  http://kaiqiu.cc/home/space-37151-do-poll-pid-45065.html 第一个猜中胜负和比分的奖励天弓套胶一片  这两场比赛，对于A级的周庄和老朋友来说，压力要小一点，基本两队都已经出线，只是争夺小组第一，争夺一个半决赛的主场权益。 但对于B级的两支球队 上地龙星 和 京西模式口 ，就不一样了。 谁能

顺其自然的工作,慢慢的享受生活,快乐度过人生每一天.

别认为付出就一定有回报,凡是只要不图回报,才能终有好报,特灵.