把799胶皮粘在大鸟上，打球还行，就是这声音，太难听了。尼塔库“鸟类”不适合生胶或正胶之类胶粒，，，，， 大鸟稳定，中远台力量好，为了正手中远台的回球质量，必须接受这个难听的声音。只是打在生胶上面难听，但不影响击球质量，打在反胶上很好听，质量更高。综述： 好 底板，百搭！

   坚持什么，主要是坚持兴趣，越提高越有兴趣，越有兴趣越能坚持，这也算是乒乓球的一种乐趣吧！

    又是周末了，时间过的好快！感觉好象刚刚过了周一，很快到了周末！岁月无情啊！

《七律    五周年圈庆随感》   众声   光阴弹指又经年，     骚客情多播旱田。     清水神游鸾佩地，    蓝天心系大观园。 注： 千秋岁月迎新事，   

   经历了几天的低迷，昨天状态稍有起色，细想一下，可能是拿板的问题，反手攻球时拿板最好深一点，这样力量会大些，板型也稳定。看来要记牢这个感觉！    昨天经过调整，情况好多了。

柳 州              柳州山多，而且错落有致。经常是这样，山与山连绵不断，方留恋时，却落空了，稍远处，忽而又平地崛起一座山，让人感到什么是“突兀”。 柳州建城已有 2100 余年历史，绕城而过的柳江水总是那么碧绿清澈，一丛丛绿荫镶嵌在

                                                打球间歇想暖屁股

三中全会公报要点提示： ●全面深化改革的总目标是完善和发展中国特色社会主义制度，推进国家治理体系和治理能力现代化 ●到2020年，在重要领域和关键环节改革上取得决定性成果 ●中央成立全面深化改革领导小组，负责改革总体设计、统筹协调、整体推进、督促落实 ●要维护宪法法律权威，深化行政执法体制改

  苏振华（左六）、彭冲（左八）、倪志福（左九）与中央工作组和上海市委的同志们合影。        1976年10月6日，王洪文、张春桥、江青、姚文元在北京被拘捕。这四人中，王、张、姚三人均直接来自上海，江青也同上海有着历史和现实的千丝万缕的关系。因此，粉碎“四人帮”后的诸端大事之中，接管上海和解决上海

    “ 国产生胶皮：799是生胶粒的王中王；563和388C—1生胶粒比较硬，击打下沉明显，但拉打时就易打滑；799胶粒较软，越发力越沉，磨擦好，拉打时很给力，配上进口海绵，效果极佳，是生胶爱好者的首选；爱打生胶的球友不妨试一试， OK；  »  ”     以上是颗粒老师对799的评价，我用GP30~35度2.0海面与之搭配，7层纯