俱乐部 － 中国乒乓球超级联赛八一球迷俱乐部

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    雷哥 分享了一张图片  2013-11-04 07:20
    相册: 20131103红双喜杯
    宋兵
    艺微
    好
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    雷林 分享了一篇日志  2013-11-03 20:51
    2013年海淀区第七届“和谐杯”乒乓球比赛
    玉葫芦
    2013年海淀区第七届“和谐杯”乒乓球比赛今天下午在海淀体育中心举行。我代表万寿路街道参加了比赛。小组五个队，三负一胜小组没有出线。我碰到四人也是三负一胜，成
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    雷林 分享了一篇日志  2013-11-03 20:51
    要稍稍恢复一下
    王朝
        下周日，单位要进行乒乓球比赛了，还是重视点好，这几天要稍稍调整一下，恢复一下状态！
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    雷林 分享了一篇日志  2013-11-03 20:51
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-11-03 20:02
    北京晨报红双喜联赛，京通八通VS兴美第三场比赛成绩播报
    吉祥如意
          昨天，京通八通主场与兴美的比赛如约进行。接受裁判长的提示为了防止堵车，我们一行四人提前两个半小时动身前往八通时代乒乓球馆，一路还算顺利，
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-11-03 20:02
    2013年海淀区“和谐杯”乒乓球侧记（三）生死瞬间
    歪把子
                   11月2日下午，我们中关村一队与八里庄队在海淀体育馆开打2013年海淀区“和谐杯”小组第一名的争夺战。 &
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-11-03 19:57
    2013年海淀区“和谐杯”乒乓球侧记（四）冲顶高峰
    歪把子
                   11月2日一整天我们中关村一队经过五场比赛以全胜的战绩位列小组第一名进入今天的淘汰赛。第一场淘汰赛
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    醉爱乒乓 分享了一篇日志  2013-11-03 19:46
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    纪永平 分享了一篇日志  2013-11-03 13:47
    近台正手攻球练习步骤与要领----摘编（转载西木栗日志）
    大漠飞鹰
     一、几个基本概念：     1、高度点：     球落球台弹起的某个高度。练基本功可在球的上升期、高点、下降前期进行击球，击球时机
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    游击队 分享了一篇日志  2013-11-03 11:44
    睡前按揉助睡眠 常揉腹部6大养生奇效
    大豆
    中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”；脾胃为人体 后 天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升
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