近期举办 不分性别，积分，中年45---60岁，老年60岁以上，老年可以参加中年，取前三，有奖金或奖品。 报名费：中年15元，老年：10元，老年参加中年，加10元。 希望建议。欢迎没有积分的参加，今后就有积分了。

小碎步对于重心还原有关键作用，一板球之后来个小碎步，身体自然放松下来。

世界乒乓大师赛中国北京站男子第二季在周庄开打，参赛人员是：张思凝、罗铮、牛梓程、杨永志、苗加伍、闫书洋。 第一天来自河北正定的罗铮表现出色，三战三胜，表现出强大的实力，反手中台反拉、正手对拉、强烈旋转的发球是他的三大利器。闫书洋两胜一负，暂列第二。周庄的资深教练张思凝，身体不在最佳状态，分别负于了苗加伍和闫书洋，暂列

希望国内外球友关注参与。

高中级：男1900分以上，女1750分以上 普通：男1650分以下，女1500分以下 希望建议。。。。。。

目前年度积分最新算法如下： 1 得到某用户近十二个月的最高积分 A 2 得到近十二个月的参赛总盘数   B1    得到近十二个月输分超过 -30 的总盘数  B2   (即丢分 -30 -35 -40 -45 -50的总盘数)    得到一个系数，B =  B1/B2  

第一名：春天好风光队 贺群 张红勇 秦绪莹 第二名：三剑客队     韩硕 季纪 程玉

http://player.youku.com/player.php/sid/XMTUwNzkxNTYwOA==/v.swf