爱好运动的人，运动伤有时是难免的。如果您不幸受伤，能够第一时间采取正确的处理方式，对您的尽快康复无疑是有很大帮助的，整理一篇运动伤处理原则小文，以备大家不时之需，有备无患。   一、运动拉伤紧急处理“ RICE ”原则 目的：减少渗出，预防肿胀 R--- rest  休息 （立即停止运动

健康快乐每一天！

喜欢远远地欣赏就好 喜欢有时很简单 简单到人群中回眸的一瞬间 简单到乒乓赛场潇洒的挥拍一板 亦或是 篮球场上一跃而起封抢篮板的动感 喜欢 是 对美的欣赏拨动心底的那根弦 喜欢 是定格在脑海的那副美的画面 喜欢其实很简单 因为喜欢

球技一直不长进，今天开始从握拍改变，以观后效。5月26日。

人的差异其实很小：你在犹豫，他在做，所以他比你成功机会多； 你在找借口，他在解决问题，所以他比你事业有成； 你在消费，他在理财，所以他比你更富足； 你在算计自己的利益，他在考虑对方的利益，所以他比你更加有人脉……成功没有奇迹，走过的就会累积，赢在观念成长！

别光迷恋爱情，人品比这更重要。爱情是暂时的，人品是永恒的。当爱情慢慢淡去，两个人的关系是靠善良来维系。好好看看他如何对待身边的人，或许那就是你将来的生活状态

情商，不是八面玲珑的圆滑，而是德行具足后的虚心、包容、自信和格局。 成熟，不是由单纯到复杂的世故，而是由复杂回归简单的超然。 觉悟，不是对所有世事的无所谓，而是对无能为力之事的坦然接受。 成功，不是追求别人眼中的最好，而是把自己能做的事情做得最好

                                              今儿是周二“法定”的吉祥赛

这个问题的关键在于如何定义“专业运动员”、“业余爱好者”、“东西”，如果拿的是一根筷子，即使张继科也应该打不过普通爱好者吧。 好吧，开始来看看什么叫做专业运动员，所谓专业，即指在某个领域持续学习钻研，有较长时间的学习和实践的过程。通常情况下，我们认为在乒乓球运动体校有过五年以上的学习经验，或者直接进入省市专业队

对于骄猛这个牌子来讲，大家其实并不陌生，一向以大Z、欧米茄、V系列闻名，好用还不贵，在蝴蝶T系列下面属于一枝独秀，占据着150-250价格之间的广大市场。然而骄猛并未放弃100元左右的市场份额，在连续推出魔煞一、魔煞二获得的反馈不甚理想之后，居然又推出了魔煞系列第三代，市场售价108元。这款涩性套胶号称应用了骄猛顶新科技超弹技