眼睛干涩：缺维生素A、胡萝卜素；②口臭：缺维生素B6、锌；③牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁；④唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2；⑤贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸；⑥易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6；⑦脱发多、头皮屑多：缺维生素A、B6、锌、钙。

须知：灌胶对于球拍海绵作用及影响效果 隔壁老王 对于乒乓球拍的海绵作用，很多业余爱好者了解的并不多。因为不是专业的业余，他们对于球拍方面的要求也并不高。而且他们对于整个球拍的知识都有不同程度的浅知，特别是对于新入门的学员。到底灌胶对于乒乓球拍海绵作用及影响效果

冠军 冠军 还是冠军 不论职业 专业 业余 观看世界杯体会(1)

本想在网上的活动中发起一次唱歌活动，结果因为不是俱乐部负责人，无权发起活动，没有本事注册俱乐部，就在我的日志里发个活动通知，欢迎对唱歌感兴趣的朋友积极报名。 7 月 12 日的唱歌活动，因通知仓促且与比赛冲突，仅1人报名，只好取消。在此，向参加活动的球友马燕表示感谢和歉意。 新活动通知如下： 1 、  

第一种是可怜的人，自己没有梦想又不愿意改变的人！第二 种是可悲的人，自己有梦想但活在别人的嘴巴里，不敢尝试改变的人！第三种 是可恨的人，自己没有梦想还去击碎别人的梦想！第四种是可敬的人，自己拥 有梦想并敢于尝试付出努力去实现，而且还帮助别人实现梦想！

人之间，莫相欺; 多阳光，少诡计；不结怨，不树敌；平生事，靠自己；过去事，悔无益; 眼前事，莫攀比；得到的，可失去; 失去的，由它去；得志时，不忘形；失意时，别戚戚；听天命，尽人力；放得下，拿得起；能容人，能克已; 不贪心，淡名利；读好书，明事理。。。

【欺骗我的人】增长了我的见识；【绊倒我的人】强化了我的能力；【中伤我的人】砥砺了我的人格；【藐视我的人】觉醒了我的自尊；【斥责我的人】助长了我的智慧；【遗弃我的人】教导了我的独立；【伤害我的人】磨练了我的心志。。。

1、有意或无意流露出你对朋友的轻视或者贬低他的价值。2、你所说的常超过你所做的。3、你的朋友在困难中你当作没看见。4、你常常夸大你对别人帮助的重要性。5、你背地里说朋友的坏话。6、你常常把朋友的帮助当成理所当然的事。7、你常常与朋友较劲一比高下。。。

我的想法：大家对积分制的热啊，又想试试啦，但就怕人多，我又没有能力，不管它了，诹一下： 1）男女每人积分不得超1650（必须的） 2）参赛球队不得超16支（一定的） 3）只发奖品 4）报名费每队50元（包括2件体桖或短裤）同时参加无积分赛球队须再加30元 。。。。。。 诸位看看积分限制在？可行否？ 之后我再决定 谢谢！

     夫妻俩正在家中看电视。电视新闻中播放道：“现在70%的女人都希望发生婚外恋。” 老婆听后，忙说：“那我一定是那30%的女人，骗人我是王八蛋！”接着，新闻继续报道：“其她30%的女人已经有了婚外恋。” 男人问她老婆说：老婆你是不是有外遇了？老婆说：竟扯，我没有啊！老公说：没事你说吧，说出一个人我给你一百块。老婆说：滚犊子