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Admin 分享了一个话题 2012-07-08 01:53

77义赛小结、名次
瘦石
俱乐部: 北京布衣乒友会
77义赛得到了开球网、乒乓杂志、 Zabii、吉祥大姐、真诚、南山和广大参赛球友的大力支持，传统月赛赛制的比赛组织起来很繁
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chic 分享了一个视频 2012-07-07 15:42

http://v.youku.com/v_s ... ODc1NTI0.html

2012.5.13喜洋洋超级月赛不聊vs小楠
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chic 分享了一个视频 2012-07-07 10:32

http://v.youku.com/v_s ... Ff%3D17821297

防守的魅力！十大斯诺克安全球
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孙凯分享了一篇日志 2012-07-06 18:42

张继科反手“拧”拉
雷林
张继科的解说：反手侧拧强调全身的协调发力，看似很小的击球动作，但是必须依靠腿、腰腹和手臂三大部分的力量。在准备动作时，压低重心，将重心压向右腿，
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雷林分享了一篇日志 2012-07-06 16:07

双打
老虎打武松
很久没有试过双打了。单位的有几个同事很喜欢打球（这其中有很大
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雷林分享了一篇日志 2012-07-06 16:07

徒手挥拍很重要，每次练球前，先徒手挥拍10分钟
雷哥
徒手挥拍很重要，每次练球前，先徒手挥拍10分钟，找到重心的交换感觉，瞪球引拍的感觉，转腰收臂的协调，然后再练习很快就能找到感觉，效果显著，如果不找找动作，上来就打，一边打
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雷林分享了一篇日志 2012-07-06 16:06

需要解决的一些问题
西瓜投手
打正手球的时候胳膊打不开，老缩着，应放开。打反手的时候引拍的时候拍子老往回卷，应亮着一点拍子往左腰处引拍，向右前方挥出。侧身拉球的时候重心应
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雷林分享了一篇日志 2012-07-06 16:06

遇神通生恋慕，把佛丢一边了
纪乐小和尚
净空法师：学佛遇神通之人生恋慕、向往之心，把佛
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孙凯分享了一篇日志 2012-07-06 13:26

张继科反手弹击斜线、正手反冲直线
雷林
此主题相关图片如下：张继科反手弹击斜线、正手反冲直线.gif
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孙凯分享了一篇日志 2012-07-06 13:26

伦敦奥运男单种子名单
雷林
姓名协会排名积分 1 张继科中国 1 2921 2 王皓中国

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俱乐部 － 水木乒乓

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