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JOE 分享了一篇日志 2012-08-31 08:32

拉球引拍的三个关键点
雷哥
屈右膝，扣左膝，后拧腰。这三个关键动作要同时完成。如果做到了这三个动作，拉球引拍应该是接近完美了。请仔细观察下图的这三个关键动作。此主题相关
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JOE 分享了一篇日志 2012-08-31 08:31

为什么要在加速中击球
雷哥
我们先来考虑一下以下现象, 为什么单桧(150克)击球的速度, 会比一块比它还要重的横拍(200克)高? 按照计算, 拍越重, 撞击后乒乓球获得的速度越高, 但事实并不是
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JOE 分享了一篇日志 2012-08-31 08:31

反手拨球和反手拉球的关系
雷哥
最近在和别人交流反手拨和拉时，有人说在反手拨的基础上是可以演化成拉球的，提出体会如下： &n
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JOE 分享了一篇日志 2012-08-30 12:25

谈运动环节的基本运用（转）
冬日私语
谈运动环节的实际运用我在一篇题为《试论乒乓球技术训练中三个基本运动环节》的论文中，把乒乓球的技术训练浓缩为三个基本环节的训练，现在我把它摘要整理后帖上来，供
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JOE 分享了一篇日志 2012-08-30 12:23

发球抢攻的战术要点
栗卫斌
1、发球抢攻有两个重要功能：一是发球后直接抢攻；二是有利于实施积极控制与反控制。 2、
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JOE 分享了一篇日志 2012-08-30 12:23

发球抢攻战术的选择原则
栗卫斌
发球抢攻的目的，就是要充分发挥自己的优点和风格特点。那么，如何确立和选择自己发球抢攻的手段呢？是发长球还是短球，
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chic 分享了一个竞猜 2012-08-30 00:22

2012年男子乒乓球世界杯冠军会是谁？（9月28日～30日）
小梦梦
马龙
许昕
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JOE 分享了一个话题 2012-08-29 15:26

快攻是立足之本（转）
冬日私语
俱乐部: 北京喜洋洋乒乓球俱乐部
快攻是立足之本目前，大家对弧圈的兴趣是有增无减，这是可以理解的，因为弧圈已经作为上手技术的第一选择，明显的摆在了我们的面前。我们在观赏世界优秀选手的比赛时，无不
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chic 分享了一个话题 2012-08-28 14:58

8.26布衣团体赛的那些事
疾风
俱乐部: 北京布衣乒友会
受瘦石兄所托，现场主持8.26布衣团体赛。因为没有ZBALL那种身兼组织和比赛两不耽误的深厚功力，只好将玩心收起，专心于组织。这是第一次专注于全场的组织，整场下来，才体
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chic 分享了一篇日志 2012-08-28 12:13

打好乒乓球真难
郝建国
1，准备姿式难，站在台前不知是全脚用力还是前脚掌用力？大腿是内侧还是外侧用力？腰背用不用力？肩放松大臂松不松？小臂和手腕用不用力？如果用力怎样用力？又怎样训练这些肌肉

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