11:30从家中出发，绿色出行，做300快到三元桥，换915到铁匠营，还是比较顺利的。但是到了村口一问还有两站地，不想走了，就联系了好友齐抓共管开车来接我。        少谈比赛，一笔带过，今天打球一败涂地 。八战七负一胜，郁闷啊。不过今天打了一个高分选手，

介绍一下反面"推挡"，刚开始使用它虽然没有正面推挡来得熟练，但掌握之后会丰富和提高横打技术。1.站位：同正常反手位正面推挡；2..持拍：同"也说直板横打搓球"一文中之"控拍"；3.控拍：右肩关节放松、大臂自然下垂、小臂与大臂夹角自然形成110度左右、手腕与小臂自然成一直线使拍柄中心线与小臂成45度左右

再谈"用身体引拍"看了各位球友对"浅谈击球点、击球位置、正确站位"一文的回帖后，表示十分感谢！为什么又提出这个话题？很多帖子都指出转腰.转髋的重要性及各种练习方法，目的只有一个,就是让更多的球友能加大发力,加大威力。痴迷的球友就会非常认真地一步一步地从蹬地开始去从头练起，这本无可厚非,值得鼓励,但

再谈"用身体引拍"3"用身体引拍"的1和2相继发表后，得到了很多球友的理解与支持，在此，再一次表示感谢！前二个帖子的发出时间己有40余天了，己有球友克服了只向后拉肘引拍的毛病，但有的球友认为很难，这不奇怪，"朮业有专攻，认知有先后"。对"用身体引拍"有了一定程度理解的球友可能会说，其实这很简

与您分享北京老朋友音乐工作室（老朋友俱乐部）原创的两首歌： 1、《老朋友》  词：孙义勇 曲：董兴东 演唱：苏红 http://yyfc.iq123.com/play.aspx?reg_id=4015563&song_id=5966420   2、《快乐乒乓》  词：孙世波 杨斌 曲：董兴东 演唱：苏红 大宏 http://yyfc.iq123.c

北京教育学院院本部： 电话：82089116 西城区德胜门外黄寺大街什坊街2号 100120 球友周末下午3点打球，您第一次去时，约好我在门口等您。平时他们天天打，具体时间我问问。

狼群全称“北京精英乒乓狼群”，是一个以乒乓交友和娱乐为宗旨的业余乒乓爱好者群（QQ：109092317）。 狼群的口号是“有朋友的地方就会有狼”：狼以群为居，乒乓与志同道合的朋友打才开心，狼群更喜欢团体赛这种能够发挥团队优势的比赛。 狼群的入群条件是“能够打败老狼或者kylie”，里面70%以上的球友取得过对老狼的胜迹，其他不是美女就是

赶上了哥斯达黎加vs危地马拉的世界杯预选赛,现场,早早在前一天警察已经如临大敌,给了我们信号.   工作依然忙,但是忙里偷闲,总算有时间,门口现买的黄牛票,不算贵,14美金,可是位置不错,视野很好,我第一次现场看球,就献给这里了,虽然哥队2:0世界杯上赢过中国队,但是基于同一个教练带过,米卢这个神奇的老头,曾经在

      下午参加5月华鼎月赛，报了AB两个组，共打8场球，场场都是硬仗，最后战绩是：2：0胜阿天、李达、王楠，2：1胜金生、杨士伟，0：2负王阳、赵德芳和丁建斌。摘记几个片段：       1、与王阳比赛的第二局，从8：10追到10平，之后打到18平，中间挽救了8个赛点，自己浪费了2个局点，最后18：20负。 &

       今天下午在教育学院练球，与球友姜嘉弈、王沪生等球友一起玩，主要练高抛发球，正反手基本功，几天没打球，手上比较生，击球节奏不好，开始脚踩不上点，打到半小时后好一些。        与球友相老师打了5盘比赛均告负，拉强左侧上下旋的前冲弧圈基本拉飞了，点没有踩准，转