人有了慈悲之心，就会变得宽容。人一宽容，气就不会郁滞;气不郁滞，血就通畅，所以，心宽一寸，病退一丈。宽恕是一味良药，你在宽恕别人的同时，也就敝开了自己的心灵，此时，愤怒、怨恨和恐惧就会悄悄溜走，你的内心没有了郁滞，气血也就通畅了。 　　人有了慈悲之心，就会变得善良。人一善良，心就宁静。宁静之心能让我们的身体远离喜、怒、忧、

《礼记·大学》中说：“古之欲明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意；欲诚其意者，先致其知，致知在格物。”

北京晨报-红双喜B级联赛2015年1月18日举行，上地龙星队的 @李芸 vs IBM队的 @唐婷婷 （ @唐小踢 ）。 http://player.youku.com/player.php/sid/XODg1MTY5OTM2/v.swf 建议采用超清方式看。

    2014年度的年终总决赛，一个辞旧迎新、迎接羊年的比赛，由于狼群的参与组织，演变成一场狼性大爆发的比赛。。。    这场比赛也是我做为组织者发挥最好的一次，由于比赛组织和现场交由 @zball 和闽龙管理团队，使得我能够更专注的去打比赛。。。本次比赛，1650积分的带病上场的老狼历经多次神奇的翻

心灵有家，生命才有路。人生是越走越复杂，生活总是不乏精彩，我们时常感到生活是枯燥乏味的，并被动地生活着，这是因为我们没有用心去感受生活。不要忽视生活中的点点滴滴，也不要因为工作而忽视了生活，用心去感受生活，生活才会精彩。

从青云晨练到吉祥赛场历经近三年，参加过活动的球友大约有400余人（估算），现在已成为京城业余乒乓球界的一大特色赛事。不过下午进行比赛今天还是第一次。今天来参加活动的球友有88人，由于大当家吉祥大姐今天有重要活动由我临时组织一次，今天继续升降级比赛。        超级组8人，缘舟（业余教练）以七战全胜的战绩

北京晨报-红双喜B级联赛2015年1月18日举行，上地龙星队的 @路伟 vs IBM队的 @李卓华 （ @年年 ）。 http://player.youku.com/player.php/sid/XODg1MTM4ODIw/v.swf

北京晨报-红双喜B级联赛2015年1月18日举行，上地龙星队的 @李芸 、 @朱静环  vs IBM队的 @向珊珊 （ @ 哈哈 ）、 @唐婷婷 （ @ 唐小踢 ） http://player.youku.com/player.php/sid/XODg0Nzg3Nzg0/v.swf

转转在问：一年来你涨球了么？ 为了回答这个问题，我特意参加闽龙的年终总决赛，最后的结论是：虽然没涨球，但是很爽。 打了 10 年的直板，没手感，没天分，不练球，就靠着一个肚子晃来晃去，勉强混到 1700 分。结果， 1 年前，肚子小了，腿瘦了，怎么觉得打球不协调了呢，为了弥补这个缺憾，只好忍痛放弃直板，改打横版。 10 年的

业余王，土鳖群有亚军。。1850，有冠军，1450有冠军。。女子组有亚军。。。一天三万多条的教学课程没白聊。。      以后继续开课，由各路高手讲学      群不关闭了