正手技术有较大改进。。。 教练喂球还行，打比赛还不行，回归了。。。

    第二季“晨·喜”杯主客乒谈拉开大幕，老朋友俱乐部首战上届冠军周庄队，并以3:4的比分憾负！     偷个懒，详细战报请见 @火龙王 的精美报道：     http://www.kaiqiu.cc/home/space-28952-do-thread-id-32101.html

北京晨报 - 红双喜俱乐部 B 级联赛   第一回 魏哥腹泻坚持比赛，女双零封强力逆转 今天(20141129)周六，清爽照例起得很早，和老对手卡布其诺的老王约好要在干上十局，六点半开战， 7 点半结束，结果共打了 17 局，最终清爽 8 ： 9 负，这还是近 5 次交手以来老王首次胜清爽，在回家的路上，清爽看着满

下午去了周庄观看了周庄俱乐部对老朋友俱乐部的乒乓球球赛。 非常好看，老朋友3:2领先，最后3:4惜败。 为联赛加油吧。   周庄  4     :     3 老朋友   1 男单 石磊               3

      第二季晨报·红双喜杯乒乓球俱乐部联赛明天下午准时开拍，作为老朋友俱乐部的负责人兼领队，心里居然有一种莫名其妙的状态。激动？紧张？担心？焦虑？期待？反正有一种说不出的滋味。按说就是一次业余的以快乐健康为目的的活动，自己也并不参加高级别的A级赛事，着实没有必要太在意。但我真的挺在意，不是胜负，而是各方面的

不和社会较真,因为较不起; 不和小人较真,因为不值得; 不和朋友较真,因为不能弃; 不和自己较真,因为伤身体; 不和亲人较真,因为伤和气; 不和往事较真.因为没价值; 不和现实较真,因为要继续; 人生要下好自己的棋,演好自己的角色. 健康的活着,平淡的过着, 真实的爱着,乐此不疲的忙着, 就是一种

       问 路       前些天去六部口办事，在音乐厅下了车，向一个登三轮的老头打听三十一中，我要去的那个地方在三十一中东墙外。老头六十出头，模样慈祥，一口京片子，老北京无疑。出乎我的意料，老头说不知道有个三十一中。来的时候朋友告诉我，三十一中离音乐厅很近，下车一打

北京公交、地铁票价涨完了，再限汽车单双号行驶，人人增加出行成本，百姓又苦了。

业余球要过1900--刘宝玉，杨明，zball是三人合一的标杆 如果要评判自己有没有1900分，或者距离1900分差多少。。请在同一天在比赛中干掉这三人。 zball：考察你的连续能力。 杨明：考察你对发球抢攻的抑制能力。 刘宝玉：考察你对机会的把握能力。 如果这三人你过不了关，或者在某个环节中有纰漏，下来自己总结吧。

   今夏和家人度假期间打了保龄球平均分仅120+，勾起了我将保龄捡起来的念头。弧线球对球道要求比较高，技术动作难度也大，第一次打连站在多少块板，打在多少块板，补中站位和落点全都重新定位，七年没打保龄，弧线球指孔明显觉得粗了，拇指在里面直咣当，球都拿不住老往下掉，成绩惨不忍睹平均130+。第二次打好点有限，在蒙了一局223的