2014年5月24日，阴有小雨。早上九点在东高地航天部一院老干部活动中心参加了中意爱车杯第三站赛事丰台航天站，我分在第三组小组三人，我一上来就连续打了两场想把状态尽早打出来，两位老同志球都很熟，可能参加比赛较少，这几局球我都是比分落后最后追上再把比分超出，小组还算顺利两战第一出线，小组出线后我等待另外两位小组第二抢号后胜

给CHIC和吉祥大姐一点建议：临近夏天赛事多了，可以主办几期摄影或者征文大赛！ 不知可否？

大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而，很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求：补钙食物必须容易买到，价格不贵；这种食物每天吃的量要足够大，多吃点无害；其中的钙能有效消化吸收；这种食物必须吃起来方便，味道口感也过得去。因此，含钙量高的食物未必是补钙的最佳来源。那么，哪些食物能满足这些“苛刻”的要求呢？ 1、果蔬

豆腐脑也叫做豆腐花，是我国所特有的美食，而且豆腐脑又有甜、咸两种吃法，通常常见的以北方的咸豆腐脑为主。 其实豆腐脑就是一种用大豆蛋白制成的高养分食品，经常食用对人体健康十分有利。因为大豆本身就是一种极为健康营养的食品，取其精华所制成的豆腐脑自然营养更高，并且更有利于人体健康。 1.营养价值 可以说豆腐脑是集大

    现代人的工作、生活节奏是很快的，养生保健专家提醒大家，不管你是在办公室、教室、车里、看电视还是对着电脑，也无论你是否坚持运动，只要你坐的时间太长，就会危及健康。 懒得动的人要注意了，最新研究调查显示，一天内大部分时间(超过4小时)一直久坐着的人，不但会发胖，有的还可能患上心脏病，甚至有猝死的生命危

从处置事情的细节可以看出思维的缜密程度。 在食堂门口发现这么个设施。 仔细看看是干嘛用的 仔细看看说明 怎么会有两个孔？ 一个用于小伞，一个用于大伞。真是用心良苦呀。 给树做支架也这么认真。 太阳能式自行车充气机。

      今天下午陪儿子和他的同学在青云打球直到晚上8点多，虽然天气挺热的， 湿透两件T恤，但玩的蛮痛快的。       今天与3位球友（老李、小王、小张）开球，共打10局，皆输，主要问题是接发球失误多，正手失误偏多，反手失误也有，有一个球落在反手小三角，直板横打突击，竟然没打着球，不应该啊。不过还是

云南“十八怪”   “十八怪”者，实乃内地人对云南少数民族的生活习俗少见多怪。其中有些“怪”，又恰恰表明云南各族人民的生产技艺和生活智慧之出众。 第一怪，“鸡蛋拴着卖” 云南人卖鸡蛋很有意思，随手捡几把稻草，用水浸一下，然后左缠右绕，便把一个个鸡蛋拴绑成串，搭在肩上进城去卖。