第一次报名参加联通杯比赛，知道高手如云，本着去学习、顺便领件球衣的想法，嘿嘿，报名了。 -- 去的公交车上碰上刘炳玉，原来她也是报的八赛区的比赛，是去年这个赛区的冠军！看来这个赛区实力不弱，但她谦虚地说是因为去年没有高手报这个赛区，不知道今年情况怎么样。 -- 到了石景山体育馆，签到的时候领了件不错的球衣，拿到了秩序册，粗粗一

2013年9月8日1330参加了西直河个人积分赛。此站3胜2负，其中8进4输给了一个六年级小学生。看着小朋友的迅速成长，感觉中国乒乓球越来越强大了。

    前天有兴趣和反手弹请教直板反手弹打技术，在反手弹的指导下，很快掌握了技术要领，但不幸的是由于这个技术自己不熟悉，手上拿板的感觉和以前大不一样，不多时手上磨出了水泡。这可是打球以来少有情况！看来学个新技术还是挺不容易的！

    下雨了，天气比较凉爽。俗话说：一场秋雨一场寒。打球的好日子来了，打球时出的汗明显比以前少了很多！

   昨天记分训练打了四个对手，总共打了20局，胜三场负一场。胜12局负8局。两场实力相当的比拼，一场是新郑东方，3：2胜，一场是天涯任我行2：3负。负的一场，打满5局，多次10平后决出胜负，决胜局10：12负。    总体感觉状态还行！

鸭   中国人吃鸭子大致可分为四类：烤的（北京烤鸭）、烧的（广东烧鸭）、炖的（湖北清炖鸭），还有一类是腌的（南京盐水鸭）。既然吃法不同，取材的品质就有区别。 广东人有自己的烧鸭子，还有个很响亮的名字，叫“挂炉烤鸭”。在工艺上与北京烤鸭也有不同，鸭胚需用五香盐及诸多香料、酱料腌制，还在糖浆中加入

记得空白，认识清爽 的各咱新老朋友，欢迎一起来爽，哈哈。 9.15  阳光乐佰，不见不散！

        听说联通比赛又开始了，抓住机会报了名，打球状态已经不如从前了，遇到弱于我的常常会输掉，水平相当的基本到最后还是我输掉。有了比赛就有了动力，经过一段时间的恢复，正当感觉水平有所恢复的时候，在9月5日参加了龙星月赛比赛，居然输给了积分比我低很多的TT，信心受到了很大打击。  

小雅  节南山之什 节南山           节彼南山，维石岩岩。赫赫师尹，民具尔瞻。忧心如惔，不敢戏谈。国既卒斩，何用不监！ 节彼南山，有实其猗。赫赫师尹，不平谓何。天方荐瘥，丧乱弘多。民言无嘉，憯莫惩嗟。 尹氏大师，维周之氐；秉国之钧，四方是维。天子是毗，俾民不迷。不吊昊天，不宜空我师。 弗躬弗亲，庶