爱晚亭   朋友告诉我，去长沙必登岳麓山。这次去长沙出差，稍事休息，便独自乘车越过湘江奔向岳麓山，在湖南大学下车，撇开那车流人流闹哄哄的登山公路，拐向岳麓山前门，攀援一段山路，直达爱晚亭。 这时的爱晚亭，已落在斜阳的阴蔽里，游人渐渐稀少起来，流动的小贩只剩下一两个卖茶叶蛋的老妈妈

  六月   叶繁枝茂 一座熟透的城市 长满 诱惑的果实 你们 只要为我留下 一枚青杏 在诗歌和音乐中 独自 咀嚼 2013.6.24

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国风  鄘风 君子偕老           君子偕老，副笄六珈。委委佗佗，如山如河。象服是宜。子之不淑，云如之 何？ 玼兮玼兮，其之翟也。鬒发如云，不屑髢也。玉之瑱也，象之揥也。扬且 之晳也。胡然而天也！胡然而帝也！ 瑳兮瑳兮，其之展也，蒙彼绉絺，是绁袢也。子之清扬，扬且之颜也， 展如之人兮，邦之媛也！

国风  鄘风 墙有茨           墙有茨，不可扫也。中冓之言，不可道也。所可道也，言之丑也。 墙有茨，不可襄也。中冓之言，不可详也。所可详也，言之长也。 墙有茨，不可束也。中冓之言，不可读也。所可读也，言之辱也。

国风  鄘风 柏舟           泛彼柏舟，在彼中河。髧彼两髦，实维我仪。之死矢靡它。母也天只， 不谅人只！ 泛彼柏舟，在彼河侧。髧彼两髦，实维我特。之死矢靡慝。母也天只， 不谅人只！

学打乒乓顺口溜 作者：张勇 自身条件难改变，也没从小开始练 总想打好乒乓球，方法得当不用愁 基本动作要规范，平时练习不间断 身体协调要放松，还要重视基本功 结合自身定打法，弧圈技术最流行 击球动作要果断，左中右共三条线 特别强调要迎前，合理击球最高点 发球注意要多变，长短上下左右换 接球尽量要少

一个球友攻球，总是有一种“捺球”的感觉，不是顺畅的击打和磨擦。分析原因，主要是重心转移的不顺畅，身体过于僵硬，击球点不能很多的调整到胸前，准备动作有点马步下坐。让他重心前移，不明白，告诉他向前“爬”，多次偿试，才有了感觉！

与孩子们练球相比，成人纠正动作，偶感觉好难。身体僵硬，错误的发力、错误的站位、错误的板形，自己发球的旋转自己都不清楚，这些已经形成惯性。在他们诚心的请教下，偶也热心帮助，但很多次只是表示记住了，一开练就忘记了，习惯性动作一点也改不了，找不到一点感觉。隔天就更不用提了。偶很无语！