对业余乒乓球爱好者而言，我想乒乓技术的掌握如发球、接发球，取位、连续、转换、衔接等都是玩出来的，而不是靠训练练出来的，因为我们无法抽出大量时间进行训练，也没有练就童子功的可能。        当然，有条件时请教练指导一下，将动作做规范有益处。

事情太多了，要写的东西没时间写。

      由于改双反，技术刚刚定型，不断产生一些技术上的困惑，经过几周的查询对比，前天下血本购一狂飚皓656。以前用过别人的蝴蝶王板，感觉挺不错，但感觉比我的银河V11强不了多少，不敢寄希望于超过日产板。试用两天，总体感觉易控球，易加力，速度快，综合性能完全超过日产板！看来国产也有精品啊！   &nbs

由于有了神兵利器，打球舒服多了，感觉状态也不怎么下降，该赢的很轻松就能赢。正手比以前更加犀利，反手稳定上升。哈哈！下午继续约球！

新的球拍用了两天了，逐渐适应，并有了一种利刃的感觉。也老板相比，在正常发力情况下，正手攻进稳定性增强，速度非但没损失，而且感觉比原来的快。如果力时增强，效果更好。反手动作稍微改进后，稳定性也逐渐增加，杀伤力也较大。

  夜宿“树顶”   95 年秋天，赴肯尼亚考察当地的皮革生产，公务完成之后，热情的主人安排我们去参观下遐尔闻名的“树顶旅馆”（ Treettop Hotel ）。旅馆距涅里三四十里，在阿伯德尔山公园内。 那天早上我们坐车到涅里，在旅行社吃午饭，等候其他游客的到来。饭后，导游请我们坐上旅游车，各国的游客

       今天下午，到单位活动中心练球4小时，反手拉球与削球手对抗能拉3-4板，正手攻球的稳定性有提高，遇到球友老赵打了练习赛20局以上，仅赢了3局，主要输在小球上，总结如下： 1、反手拉削球或接发下旋球长球，大拇指要扣住拍柄的些平面，便于前臂，手腕发力，反手要多用前臂； 2、正手攻球要适当让出击球、

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这类节目太多，审美疲劳了。

功夫来自于反复琢磨与打磨。琢磨是指心智方面的用功，就是要思考总结；打磨是指实践方面采取行动，就是要身体力行。重点在反复；反复就是要不厌其繁地聚焦与持续琢磨和打磨，这样你才能在某一个领域不断累积成长与发展，逐渐成为一个专家，俗称高手。所以要切记：功夫来自于反复琢磨与打磨；没有捷径。   选自我的新浪微博： htt