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豹子王分享了一篇日志 2013-08-13 09:42

七律七夕
刘龙
七律七夕刘龙谁
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豹子王分享了一篇日志 2013-08-13 09:41

意外2：赢了不可能赢的
老虎打武松
@汪建扬，高手，比我大概要高两个档次。以前跟他对战，从来都是他怎么打就怎么打的，我连招架之功都没有，更遑论还手之力了。印象之
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漏勺分享了一篇日志 2013-08-13 09:14

反复念叨，反复提醒
西木栗
含胸、收腹、松腰、沉肩；回位、抢位、击球
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漏勺分享了一篇日志 2013-08-13 09:13

学习乒乓球步骤汇总（转）
贝壳
第一集：思想准备乒乓球是一项老少皆宜贫富同乐的一项体育项目或休闲活动。对于业余爱好者，不仅可以达到锻练身体增强体质的目的，还可以
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漏勺分享了一篇日志 2013-08-13 09:13

立秋忆“羊头”
小熊戎
立秋忆“羊头” 老北京到立秋那天，大街小巷都能听到这样的叫卖声：“呃，羊……头肉喂！”这就意味着秋天来了，给人以极
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牧羊人分享了一篇日志 2013-08-13 08:58

燕子
小熊戎
燕子 69 年，我下乡去了北大荒一个叫伏尔基河的小农场。有一天我把洗好的作
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游击队分享了一篇日志 2013-08-12 19:06

（转）纯业余乒乓提高捷径
瘦石
个人体会乒乓球的基本功就是搓、挡、攻、拉，其他的技术基本就是这4个基本功的结合或者变换而已。运用的好坏完全在节奏，打乒乓到专业领域其实就是打节奏。而提高乒
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牧羊人分享了一篇日志 2013-08-12 17:42

女人的空间
小熊戎
女人的空间虹一直与丈夫分房睡，各拥有自己的房间，他读他的书，她听她的音乐，彼此拥有难能可贵的自由，不会因为婚姻桎梏而阻碍
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Admin 分享了一个投票 2013-08-12 17:36

乒乓在沃北京赛区冠军能否卫冕？
一剑封喉
男子20-35岁组：刘淼（能）
男子20-35岁组：刘淼（否）
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牧羊人分享了一篇日志 2013-08-12 17:17

（转载）网球肘的预防和治疗经验
瘦石
（转载一位球友网球肘的预防和治疗经验）网球肘主要是是因为打球过多，而且动作不准确，且运动量大而劳损造成，医学名称叫肱骨外上髁炎，是影响伸腕和旋转功能的慢

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俱乐部 － 北京正午乒乓乐园

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