俱乐部 － 北京正午乒乓乐园

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    豹子王 分享了一篇日志  2013-04-13 12:39
    每日总结
    王朝
    最近打球有点懒，不想跑动，下午要比赛了，必须从心理上先解决“懒”的问题！加油！
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    贝壳 分享了一个话题  2013-04-13 11:45
    接发球意识的改变之主动上手得分意识
    黄宗泽
    群组:
    在接发球上，我们只要具备了主动抢起来的意识，会给对方造成很大的心理压力，特别是你的陌生第一次交战的人。不管他发球多好，给你抢出一两板有质量的球，给他回造成一种
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-04-13 10:52
    火宫殿的臭豆腐
    小熊戎
    火宫殿的臭豆腐   一到长沙， 朋友就告诉我 ， 爱晚亭可以不去，但 火宫殿不可不去，火宫殿的 臭豆腐 不可不吃。 听了这话，我怦然心
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-04-13 10:52
    4月12日日志奖励
    Admin
    Top 1   开心超人     “Stiga杯”征文： 开心超人的乒乓之路——《想当球王 再忍两周》（2013-04-07）      
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-04-13 10:52
    【动物的自我总结】
    西木栗
    精辟:动物们对自己的一句话总结 　　老鼠：唉，成天为了点儿吃喝担 惊受怕的，能不老吗? 　　乌贼：娘的，满肚子墨水居然也成了贼! 　　袋鼠：唉，没钱，口袋再
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-13 10:39
    十项容易被忽视的技术细节（转）
    冬日私语
    十项容易被忽视的技术细节 乒乓球是我们的国球，它以速度快，变化多、对抗性强、颇具观赏性而受到越来越多的体育爱好者的青睐和参与。随着乒乓球项目的普及和国内外
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-13 10:30
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-04-13 08:48
    肾健脾防早衰：第三种手法
    雷哥
        每天早晚盘坐床上，坐北朝南，双目轻闭，五指并拢，用左右两手的指腹，同时交叉按摩左右两足心的涌泉穴各200次，涌泉穴位于第一足趾端与足根联线前五分之一的
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-04-13 08:48
    击球方法与球拍配置之一
    黄宗泽
        乒乓球运动可以说是一种十分技能化的体育竞技运动，他的复杂性主要是表现在其制胜因素的多样性上。就一个来球而言其速度的快慢、力量的
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-04-13 08:47
    击球方法与球拍配置之二
    黄宗泽
      　在七十年的反胶球拍已经表现出巨大的发展潜力，但是当时在崇尚传统的中国大环境中，推广使用反胶球拍，改变习惯的击球方式，全面学习弧圈球技术，一直存在争议，
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