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希玲分享了一篇日志 2014-02-11 21:43

提高正手拉球力量篇作者：张晓蓬
牧羊人
提高正手拉球力量的几点注意事项  本文首先就影响正手拉球质量的几点注意事项略加说明，供训练中参考。 
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老蝈分享了一张图片 2014-02-11 19:43

相册: 3

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老蝈分享了一篇日志 2014-02-11 19:42

新板试打 2-11
牧羊人
（新板）蝴蝶35521光微子底板，正手配欧米格5，反手配阿迪达斯反手套，手感还行，也不乏底劲；晨练打了10场练习赛，4胜、6负。（旧板）黑檀7，正手欧米格4亚洲版，反手T64,感觉反手
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漏勺分享了一篇日志 2014-02-11 18:42

每天下班前都要反思的6个问题
雷林
1、今天你抱怨工作、抱怨周围的人际关系了吗？2、你是不是沉溺在对未来的幻想中，而忽略了眼前的人和事？3、你把职业当做职业，还是当做事业？4、劳而不怨，你做到了吗？5、你
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漏勺分享了一篇日志 2014-02-11 18:42

【“经营之神”王永庆经典语录】
雷林
一根火柴不够一毛钱，一栋房子价值数百万。但一根火柴可以烧毁一栋房子。一根火柴是什么东西呢？ 1.无法自我控制的情绪； 2.不经理智判断的决策； 3.顽固不化的个
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漏勺分享了一篇日志 2014-02-11 18:41

【格言】
雷林
人生如梦，岁月无情。蓦然回首，才发现人活着是一种心情。穷也好，富也好，得也好，失也好。一切都是过眼云烟。想想，不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。亲情
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玉葫芦分享了一篇日志 2014-02-11 18:39

渐入佳境
李工
滑雪和打乒乓都感觉是渐入佳境。滑雪小回转练的是如火如荼，三种跳跃式小回转都有了感觉，如果能够熟练的话，在高级道上小回转下来就只日可待，有点期待
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玉葫芦分享了一篇日志 2014-02-11 18:39

他乡遇故知----记昆明打球遇老狼
醉爱乒乓
春节过后，还有几天假。得知老狼@ 从境外旅游回到昆明，便约了几个球友来到昆明银滩俱乐部打球，我与老狼可谓他乡遇故知。银滩俱乐部打球的气氛不错，我们
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玉葫芦分享了一篇日志 2014-02-11 18:38

结交球友
rockey
很高兴能够加入这个大平台和各位朋友交流。本人左手直板，7岁开始练球，后因学业放弃了进入专业队的机会，现在已经十几年没有摸过拍了，但是还是很喜欢乒乓球的，想找一些
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游击队分享了一个话题 2014-02-11 17:47

长胶打法必修课5--战术篇
静数秋天
群组:
第四篇战术篇第八章战术运用一、长胶的基本战术思想与打法长胶最先用于削球，以后又逐渐发展为进攻型打法。对于采取长胶进攻型打法的

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俱乐部 － 北京正午乒乓乐园

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