今天打小课，教练规定正手两点拉球一组打20,10组。正手拉到10-15个的时候就不敢发力了，原因是感觉马上就要打到了，轻一点碰上就能达到了，可是老失误，需要改正，应该越拉越有劲儿才行。用心了，但是还是控制不住，老是到最后就不敢发力了。

昨天提到的问题没有全部改正，今天需改正。没改正的是正手攻球和拉球时的重心转换问题，

打正手球的时候胳膊打不开，老缩着，应放开。 打反手的时候引拍的时候拍子老往回卷，应亮着一点拍子往左腰处引拍，向右前方挥出。 侧身拉球的时候重心应由右腿转到左腿。      今天训练的时候需注意以上这些问题

       有一种热爱，叫“红色之恋”；有一种力量，叫“肝胆相照”；有一种忠诚，叫“坚贞不渝”；有一种情结，叫“鱼水深情”；7.1，祝愿党永远和人民心连心、手牵手，创造新的辉煌和奇迹!祝球友们开心快乐。。。。。。。。。。。             &nbs