马琳和张继科刚刚在亚锦赛团体赛挤进了刘国梁所认为的“男乒最强阵容”，并获得肯定，一转身就在一场难度不大的双打外战中自砸了饭碗。尽管奥运会已取消了男双项目，但在团体赛中，仍旧保留了一场男双比赛，而在目前国乒如火如荼的奥运名额争夺战中，双打能力几乎是决定团体赛第三人的一个重要指标，一场看似无伤大雅的败仗，有可能引发

     一个人如果没有修养，没有定力，就会变得很脆弱。常常会被外境所左右，会随外境而动摇。一个有修养的人，凡事都能气定神闲，不会轻易受到环境的牵引、动摇。     怎样才能不动心呢？     第一，不为财动：有的人钱财很多，但有时候还是为钱出卖人格、出卖道德、出卖朋友，使得自

1、吃早餐：可以年轻1岁。主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。 2、拥有好的性生活：年轻6岁。优质的性生活有益身心， 也有助情绪的稳定。 3、每日小饮一次：年轻9岁。小饮一杯啤酒、葡萄酒(红、白酒皆可)及鸡尾酒，有助心脏功能健康，但要小心每日饮用量仅一小杯，别饮过量，否则反而造成心脏血管负担。 4、大

This is a very good piece of thought. Read carefully and relate it to your life. How many times does a footballer try before he can score a goal?   The Law of the Seed Take a look at an apple tree. There might be five hundred apples on the tree, but each apple has just ten seeds. That's

很多选手能依靠发球得不少分，当你能接好发球时你也会得到更多的分数从而让结果好看些。当你准备接发球时你必须放松并且保持较低站位，当你预判的时候，依然保持放松直到球到达网附近的时候，这时候你就能知道球的走向，如果发过来的球是长球就很好搞，以上的动作对于接好侧旋反向旋转之类的发球很重要。（reversed spin似乎包含了侧旋和

年前陪LD搞戒指改圈，因为过年很多外地工不接活，等着回家过年，最后碰到了爱得美钻石那家店，顺利改圈。因为爱得美钻石赞助过华鼎的比赛，我还跟里面的队员交手过，一聊起来店员都知道，最后打了多少折扣我忘记了，反正乒乓生活给了我一点便利，即便是多花点钱我也愿意。   我的工位上放着一块铁拍，工间操的时候，别人做操我挥拍，非

http://www.kaiqiu.net/home/space.php?uid=1875&do=poll&pid=308 同名投票：你都打过神马品牌的球台？   看了某位球友的日志，歌华有线的好处，照猫画虎翻看了陈梦在卡达尔公开赛的视频，杨影一句话点评让我开始思考：   她说：比赛用台是尤拉的，比较滑，容易出长球。有的球台弹性大，有的球台光滑弹性小

         两种生胶都打过，比较来说：1、怪异方面。海夫1.7比传奇1.7和1.9都怪，出球弧线低平，到对方台面基本不走。而传奇不太怪，类似于半生半正；2、速度方面。传奇强于海夫，特别是1.9传奇，吃到底板速度相当快。而海夫一速快于传奇，但二速明显低于传奇；3、控制方面。传奇好于海夫，类似于TSP，，容错性比还海夫强。

申明：本帖内容转自精英乒乓网ppp的主题“他山之石（生胶）”及部分回帖，个人把相关内容概括在一起，供生胶球友参考。 ppp: 近些年由于反胶弧圈打法盛行,大家都是以转治转,很少有人打控制球,使生胶打法又有了生存理由.其实对付弧圈球最好的方法就是以快治转,四两拔千斤.业余选手基本功普遍较差,只要能掌握回球落点不出几

        其实“生胶”由来已久，1975年第33届世乒赛男子单打冠军是日本著名的直拍近台两面攻运动员河野满，他使用的球拍覆盖物就是“生胶”。河野满是传统的直拍“正胶”两面攻选手，他最佩服的是在六十年代里曾经连续三次获得世乒赛男单金牌的中国运动员庄则栋。庄则栋是直拍“正胶”近台两面攻打法的创始